Raisins Water: రోజూ క్రమం తప్పకుండా కిస్మిస్ నీళ్లు తాగితే శరీరంలో అద్భుత ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి
కిస్మిస్ నీళ్లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియంతో పాటు పోషకాలు పెద్దఎత్తున ఉంటాయి.
రోజూ పరగడుపున కిస్మిస్ నీళ్లు తాగడం వల్ల డీ హైడ్రేషన్ సమస్య పోతుంది
కిస్మిస్‌లో పుష్కలంగా ఉండే ఐరన్ రక్తహీనత లేకుండా చేస్తుంది. రెడ్ బ్లడ్ సెల్స్ నిర్మాణంలో దోహదపడుతుంది. ఎనీమియా వంటి వ్యాధుల్ని దూరం చేస్తుంది
కిస్మిస్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
కిస్మిస్ నీళ్లు తాగడం వల్ల రక్తం శుద్ధి అవుతుంది. చర్మ సంరక్షణకు దోహదపడుతుంది
కిస్మిస్‌లో ఫైబర్ పెద్దఎత్తున ఉంటుంది. మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం కల్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
కిస్మిస్ నీళ్లు తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. దాంతోపాటు హెయిర్ ఫాల్ సమస్య పోతుంది
రోజూ క్రమం తప్పకుండా 25 రోజులు కిస్మిస్ నీళ్లు తాగడం వల్ల పింపుల్స్, మొటిమలు సమస్యలు దూరమౌతాయి.