ఇవి 3 కలుపుకొని తాగితే.. దెబ్బకు కొవ్వు వెన్నలా కరగాల్సిందే..
Dharmaraju Dhurishetty
Jan 05,2025
';
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ విపరీతంగా పెరగడం వల్ల రక్తనాళాల వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది. అంతేకాకుండా గుండెపై కూడా తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది.
';
కొంతమందిలోన అయితే కొవ్వు ఎక్కువగా పెరిగితే గుండెపై ప్రభావం పడి అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వస్తాయి. ముఖ్యంగా హార్ట్ ఎటాక్ వంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చు.
';
ఇప్పటికీ తీవ్ర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి కొవ్వును నియంత్రించుకోవడం మంచిది.
';
ఈ పెరుగుతున్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించుకోవడానికి ఆయుర్వేద శాస్త్రంలో తెలిపిన ఒక డ్రింక్ తాగితే చాలు.. అదేంటో? దాని తయారీ విధానం ఏంటో తెలుసుకుందాం.
';
దోసకాయ, నిమ్మకాయ, పుదీనా కలిపి తయారుచేసిన డ్రింక్ రోజు ఉదయం తాగడం వల్ల అద్భుతమైన ఫలితాలు పొందుతారు.
';
ఇందులో ఉండే గుణాలు కొవ్వును నియంత్రించి శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను చేకూర్చుతాయి.
';
మీరు కూడా కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి దోసకాయ, నిమ్మకాయ, పుదీనా కలిపి తయారుచేసిన డ్రింకును తాగాలనుకుంటున్నారా? ఇప్పుడే తయారు చేసుకోండి ఇలా..
';
ఈ డ్రింకును తయారు చేసుకోవడానికి ముందుగా ఒక దోసకాయను కడిగి బాగా శుభ్రం చేసుకొని చిన్నచిన్న ముక్కలుగా కోసి పెట్టుకోండి.
';
ఆ తర్వాత పుదీనా ఆకులను తీసి కడిగి పక్కన పెట్టుకోండి, ఒక నిమ్మకాయ శుభ్రం చేసుకుని సగం ముక్కలుగా కోసి పెట్టుకోండి.
';
కోసిన నిమ్మకాయను ఒక గాజు గ్లాసులో రసాన్ని పిండుకోండి. ఆ తర్వాత అందులోనే పుదీనా ఆకులు, దోసకాయ ముక్కలు వేసి బాగా మిక్స్ చేసుకోండి. అంతే సులభంగా కొవ్వును కరిగించే డ్రింకు తయారైనట్లే.