అరకప్పు రైస్ వాటర్, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల రోజ్వాటర్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరినూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బీస్ వ్యాక్స్, రోజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఐదు చుక్కలు.
BP Control Tips: కేవలం నీళ్లు తాగి బ్లడ్ ప్రెషర్ తగ్గించేయవచ్చా, ఎలాగో తెలుసుకోండి
Diabetes Diet: ఈ 6 ఫుడ్స్ తీసుకుంటే చాలు బ్లడ్ షుగర్ ఎంత ఉన్నా తగ్గాల్సిందే
Diabetes Control Tips: మీ వంటింట్లో లభించే ఈ 4 పదార్ధాలతో బ్లడ్ షుగర్కు చెక్, ఎలాగంటే
ఎర్రగా, తెల్లగా కనిపించే ఈ కాయలు ఎక్కడైనా కనిపిస్తే చాలు వెంటనే తినేయండి.. బీపీ, షుగర్ సహా ఈ జబ్బులు దూరం