మీ ముఖంపై మెుటిమలు ఉన్నట్లయితే.. ఈరోజే నుంచే బ్లాక్ బెర్రీస్ తినడం ప్రారంభించండి.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రక్తం శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. నేరేడు పళ్లు తినడం వల్ల మీ బ్లడ్ క్లీనింగ్ అవుతుంది.
బ్లాక్ బెర్రీస్ తినడం వల్ల కంటి సమస్యలు చాలా వరకు దూరమవుతాయి.
నేరేడు పండు గింజలను మెత్తగా చేసి దానికి రెండు చుక్కలు తేనె కలిపి చెవిలో పోయండి.
నేరేడు చెట్టు ఆకులను కాల్చి బూడిదగా చేసి దంతాల మీద రుద్దితే పంటి నొప్పులు తగ్గుతాయి.
జామున్ లేదా నేరేడు పండు తినడం వల్ల విరేచనాలు తగ్గుతాయి.
కిడ్నీ రాళ్లు ఉన్నవారు బెర్రీస్ తినడం వల్ల అవి కరిగిపోయి మూత్రం ద్వారా బయటకు వచ్చేస్తాయి.
జామూన్‌లో హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
మీ శరీరంలో రక్తహీనత ఉంటే నేరేడు పండు తినడం ద్వారా దానికి చెక్ పెట్టొచ్చు.