Lemon Leaf: పొట్ట కొవ్వు తగ్గాలంటే జిమ్కు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు..ఈ ఒక్క ఆకు నమిలితే చాలు
Boiled Eggs Burji: ఉడకపెట్టిన ఎగ్స్ తో ఎగ్ బుర్జీ .. ఎలా చేయాలంటే..!
Masoor Dal: ఎర్రగా ఉండే ఈ పప్పును తింటే బీపీ సహా..10 రకాల జబ్బులు తగ్గడం ఖాయం
Sunflower Seeds : ఈ గింజలు తింటే మీ బీపీ 200 ఉన్నా సరే.. నార్మల్ అవడం ఖాయం