LIVE TV

English हिन्दी मराठी தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

ডেঙ্গি হলে কীভাবে স্বাভাবিক রাখবেন প্লেটলেট কাউন্ট?

Oct 04, 2023, 17:11 PM IST

1/6

প্লেটলেট কাউন্ট

প্লেটলেট কাউন্ট

দেশে প্রতিদিন বেড়েই চলেছে ডেঙ্গিতে মৃত্যু। মশা বাহিত এই রোগ হলে কমে যায় আপনার শরীরের প্লেটলেট কাউন্ট। জেনে নিন, কীভাবে স্বাভাবিক রাখবেন আপনার শরীরে প্লেটলেট কাউন্ট।

2/6

ফ্লুইডস্

বেশী করে পান করতে হবে ফ্লুইডস্ জাতীয় জিনিস, যেমন জল, সরবত, ডাবের জল ইত্যাদি। যা আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখবে এবং আপনার শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটস্ লেভেল স্বাভাবিক রাখে।

3/6

অল্প হলেও ঘন ঘন খাবার খান

অল্প হলেও ঘন ঘন খাবার খান

সারাদিনে শুধু ৩টি মিল না খেয়ে, অল্প হলেও ঘন ঘন খাবার খান। এটি প্লেটলেট কাউন্ট স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।

4/6

মরসুমি ফল

ভিটামিন-সি, ভিটামিন-এ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার সমৃদ্ধ মরসুমি ফল পারে আপনার প্লেটলেট কাউন্ট স্বাভাবিক রাখতে।

5/6

প্রোবায়োটিক্স

ডায়েটে রাখুন প্রোবায়োটিক্স, যা আপনার শরীরের ইমিউনিটি বাড়ায় এবং ব্লাড কাউন্ট স্বাভাবিক রাখে।

6/6

খাবারে রাখুন মশলা

খাবারে রাখুন মশলা

মরিচ, দারুচিনি, হলুদ, আদা ইত্যাদি মশলা অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়ালের কাজ করে, যা আপনার শরীরের ইমিউনিটি এবং প্লেটলেট কাউন্ট স্বাভাবিক রাখে।

পরবর্তী
অ্যালবাম

বিশ্বজোড়া প্রাণীদের জন্য আলাদা করে ভাববার একটি দিন...

পরবর্তী অ্যালবাম

খাঁ খাঁ শূন্যতা চারিদিকে, জলের জন্য হাহাকার! কাদায় ডুবে মরতে বসেছে একপাল জলহস্তী...

খাঁ খাঁ শূন্যতা চারিদিকে, জলের জন্য হাহাকার! কাদায় ডুবে মরতে বসেছে একপাল জলহস্তী...

Gold Price: সাত দফায় কমল সোনার দাম, জেনে নিন আজকের দর

Gold Price: সাত দফায় কমল সোনার দাম, জেনে নিন আজকের দর

Kolkata Record 43 Degree: তপ্ত কড়াইয়ে জ্বলছে কলকাতা, ৭০ বছর পর ফের রেকর্ড ৪৩! আরও চড়বে পারদ?

Kolkata Record 43 Degree: তপ্ত কড়াইয়ে জ্বলছে কলকাতা, ৭০ বছর পর ফের রেকর্ড ৪৩! আরও চড়বে পারদ?

Happy Birthday Rohit Sharma: আজ অধিনায়কের জন্মদিন, বিশেষ দিনে বিশেষ নিবেদন, রোহিতেরই রয়েছে এইসব রেকর্ড

Happy Birthday Rohit Sharma: আজ অধিনায়কের জন্মদিন, বিশেষ দিনে বিশেষ নিবেদন, রোহিতেরই রয়েছে এইসব রেকর্ড