1/6
নিজস্ব প্রতিবেদন: ঘুম মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়, ঘুম ভাল না হলে শুধুমাত্র শরীর খারাপ নয় তার সঙ্গে সঙ্গে সারাদিন কাজ করার ক্ষমতাও নষ্ট হয়। সারাদিন পরে ঘুম যেমন-তেমন করে হলে তা শরীরের উপর প্রভাব আনে। কিন্তু ঘুম ভাল করে হওয়ার জন্য কেমন বিছানা ব্যবহার করবেন তা জানেন? শক্ত আর নরম এই ২ ধরনের বিছানা ব্যবহার করলে কী কী উপকার জেনে নিন।
2/6
3/6
4/6
5/6
6/6
