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Zee जानकारी: सेहत के लिए जरूरी है दोपहर की नींद

Zee जानकारी: सेहत के लिए जरूरी है दोपहर की नींद

आपको जानकर हैरानी होगी कि पूरी दुनिया इस वक्त नींद की कमी से संघर्ष कर रही है. कुदरत की तरफ से दी गई ये सहूलियत अब Luxury बनती जा रही है.

Gym में हैवी वेट उठाना इस युवक को पड़ गया भारी, वीडियो देख आप रह जाएंगे दंग

Gym में हैवी वेट उठाना इस युवक को पड़ गया भारी, वीडियो देख आप रह जाएंगे दंग

नई दिल्लीः एक्सरसाइज करना सेहत के लाभदायक होता है, इस बात को सभी जानते हैं, लेकिन कुछ लोग जिम में जाने के बाद कम समय में खुद को तंदरुस्त करने के लिए ऐसी हरकत कर बैठतें हैं जिसका पर

अब टीबी के मरीजों व इलाज करने वाले डॉक्टरों को आर्थिक लाभ देगी सरकार

अब टीबी के मरीजों व इलाज करने वाले डॉक्टरों को आर्थिक लाभ देगी सरकार

नई दिल्लीः टीबी को जड़ से खत्म करने के लिए आक्रामक रणनीति के तहत केंद्र सरकार इसका इलाज करने वाले निजी डॉक्टरों को प्रोत्साहन राशि देने पर विचार कर रही है.

अंगूर खाने के हैं कई फायदे

अंगूर खाने के हैं कई फायदे

इन दिनों अंगूर का मौसम है. बाज़ार में आसानी से काफी सस्ते दामों में अंगूर मिल जाते हैं. अंगूर एक रसीला फल है जो ज़्यादातर लोगों को पसंद होता है. अंगूर की सबसे अच्छी बात ये है कि दूसरे फलों की तरह इसे काटने और छीलने का झंझट नहीं होगा. आमतौर पर दो तरह के अंगूर भारत में मिलते हैं, काले और हरे अंगूर. अंगूर भले ही किसी भी रंग का खाएं, ये आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं. 

वजन ज्यादा है तो फिजियोथेरेपी कर सकता है आपकी मदद

वजन ज्यादा है तो फिजियोथेरेपी कर सकता है आपकी मदद

सेहत के लिहाज से खान-पान की गलत आदतों के कारण आजकल लोगों का वजन बढ़ना आम बात हो गई है. इस पर अंकुश लगाने के लिए वजन प्रबंधन का नजरिया अपनाना बेहद कारगर साबित हो सकता है.

कैल्सियम की ठोस परत से दिल का दौरा पड़ने का खतरा ज्यादा

कैल्सियम की ठोस परत से दिल का दौरा पड़ने का खतरा ज्यादा

धमनियों में कैल्सियम की कड़ी परत जम जाने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है. एक नये अध्ययन में ये चेताया गया है. अमेरिका के इंटरमाउंटेन मेडिकल सेंटर हार्ट इंस्टीट्यूट के अनुसंधानकर्ताओं ने कहा कि हल्की परत के टूटने और इस कारण दिल का दौरा पड़ने की आशंका से जुड़ा विचार गलत हो सकता है.

भारत के लोग रात में नींद लेने के मामले में पीछे, न्यूजीलैंड सबसे आगे

भारत के लोग रात में नींद लेने के मामले में पीछे, न्यूजीलैंड सबसे आगे

फिटनेस सॉल्यूशंस फर्म फिटबिट के अनुसार भारत के लोग दुनियाभर में नींद लेने के मामले में पीछे हैं. भारतीय एक रात में औसतन छह घंटे 55 मिनट ही सोते हैं. इस फर्म ने 18 देशों में सर्वेक्षण किया. भारत के लोग सोने के मामले में सिर्फ जापान से आगे हैं. जापान के लोगों के सोने का औसत छह घंटा 35 मिनट है.

टीवी देखने से बच्चों में मधुमेह का खतरा ज्यादा: सर्वे

टीवी देखने से बच्चों में मधुमेह का खतरा ज्यादा: सर्वे

एक नये अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि दिन में तीन घंटे से अधिक समय तक टीवी, स्मार्टफोन या टैबलेट का इस्तेमाल करने वाले बच्चों को मधुमेह का खतरा अधिक हो सकता है.

3 घंटे से ज्यादा टीवी देखने से बच्चों में डायबिटीज का खतरा अधिक

3 घंटे से ज्यादा टीवी देखने से बच्चों में डायबिटीज का खतरा अधिक

लंदनः एक नये अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि दिन में तीन घंटे से अधिक समय तक टीवी, स्मार्टफोन या टैबलेट का इस्तेमाल करने वाले बच्चों को मधुमेह (डायबिटीज) का खतरा अधिक हो सकता है.

होली में ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल

होली में ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल

रंगों और खुशियों के त्योहार होली खेलने के दौरान अपनी त्वचा और बालों का ध्यान जरूर रखें. चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना और बालों में तेल लगाना नहीं भूलें. 

होली के लिए ऐसे बनाएं हर्बल रंग और स्किन को रखें सुरक्षित

होली के लिए ऐसे बनाएं हर्बल रंग और स्किन को रखें सुरक्षित

रंगों और खुशियों के त्योहार होली खेलने के लिए चुकंदर, मेहंदी और फूलों को अपने किचन में इकट्ठा करना शुरू कर दीजिए, ताकि आपको हानिकारक रासायनिक रंगों से होली नहीं खेलना पड़े.  

‘हॉर्मोनल गर्भनिरोधक से बढ़ता है स्तन कैंसर का खतरा’

‘हॉर्मोनल गर्भनिरोधक से बढ़ता है स्तन कैंसर का खतरा’

बालों को रंगने वाले पदार्थ या हॉर्मोनल गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा अधिक हो सकता है।

 ब्लूबेरी का जूस पीने से बढ़ती है दिमागी ताकतः शोध

ब्लूबेरी का जूस पीने से बढ़ती है दिमागी ताकतः शोध

लंदनः क्या आपको पता है कि रोजाना ब्लूबेरी का 30 एमएल जूस पीने से के दिमागी ताकत में इजाफा हो सकता है. खास तौर से बड़ी उम्र के लोगों के लिए यह लाभकारी है.

Zee जानकारी : मोबाइल के इस्तेमाल से आपको हो सकता है ब्रेन ट्यूमर

Zee जानकारी : मोबाइल के इस्तेमाल से आपको हो सकता है ब्रेन ट्यूमर

सबसे पहले हम जिस खबर का विश्लेषण करेंगे वो दरअसल एक खबर नहीं बल्कि एक बहुत बड़ा खुलासा है. ये खुलासा दुनिया भर के 500 करोड़ Mobile Phone उपभोक्ताओं से जुड़ा है.

सावधान! हैंड सेनिटाइजर आपके बच्चों के लिए हो सकता है नुकसानदेह

सावधान! हैंड सेनिटाइजर आपके बच्चों के लिए हो सकता है नुकसानदेह

मां-बाप के लिए विशेष ध्यान देने वाली बात है कि हैंड सेनिटाइजर (हाथ कीटाणुरहित करने वाला रासायनिक घोल) आपके बच्चों के लिए अच्छे से अधिक नुकसानदायक साबित हो सकता है। 

अब बिना टेंशन के खा पाएंगे पेनकिलर!

अब बिना टेंशन के खा पाएंगे पेनकिलर!

जर्मनी में वैज्ञानिकों ने दर्द निवारक दवाओं (पेनकिलर) को विकसित करने के एक नए तरीके की खोज की है, जिनसे यह बिना किसी खतरनाक दुष्प्रभावों के और अधिक प्रभावी होंगी।

डिप्रेशन से बचना है तो हफ्ते में दो बार करें योग

डिप्रेशन से बचना है तो हफ्ते में दो बार करें योग

एक सप्ताह में दो बार योग एवं गहरी सांस लेने की कक्षाओं में शामिल होने और घर पर इसका अभ्यास करने से अवसाद के लक्षणों में कमी आ सकती है। एक नए अध्ययन में यह बात कही गई है।

वायु प्रदूषण के चलते एंटीबायोटिक दवाएं हो रहीं बेअसर

वायु प्रदूषण के चलते एंटीबायोटिक दवाएं हो रहीं बेअसर

वायु प्रदूषण से जीवाणुओं की क्षमता में वृद्धि होने जाने से सांस संबंधी संक्रमण के इलाज में दी जाने वाली एंटीबॉयोटिक दवाएं बेअसर हो जाती हैं। यह बात एक शोध में सामने आई। 

Zee जानकारी : रोज सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं तो सेहत का सत्यानाश तय

Zee जानकारी : रोज सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं तो सेहत का सत्यानाश तय

An Apple A Day Keeps The Doctor Away आपने स्वास्थ्य को लेकर अंग्रेज़ी की य़े कहावत ज़रूर सुनी होगी । मैं इस कहावत में थोड़ा बदलाव करना चाहता हूं..और वो बदलाव इस प्रकार है। A Cold Drink A Day Will Ta

‘सोडा, लाल और प्रसंस्कृत मांस खाने से स्तन कैंसर का खतरा’

‘सोडा, लाल और प्रसंस्कृत मांस खाने से स्तन कैंसर का खतरा’

लड़कियों के खाने-पीने की बुरी आदतों को लेकर एक खतरे की घंटी है। जो किशोरियां सॉफ्ट ड्रिंक, प्रसंस्कृत मांस ज्यादा खाती हैं और सब्जियां कम खाती है उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा ज्यादा हो सकता है। एक नये शोध में इसे लेकर चेताया गया है। शोधकर्ताओं ने करीब 45,204 महिलाओं से आंकड़ें एकत्रित किये, जिन्होंने हाई स्कूल में अपने खाने-पीने के बारे में भोजन से जुड़ी आदतों को लेकर एक प्रश्नावली पूरी की थी। उनकी उम्र 33 से 52 वर्ष के बीच है ।

Zee जानकारी : पूरी दुनिया में फट सकता है बैक्टीरिया बम

Zee जानकारी : पूरी दुनिया में फट सकता है बैक्टीरिया बम

अगर मैं आपसे पूछूं कि दुनिया में सबसे बड़ा मानव निर्मित खतरा कौन सा है? ऐसी कौन सी चीज़ है जो एक साथ लाखों लोगों को मार सकती है? तो शायद आपका जवाब होगा परमाणु बम लेकिन ये जवाब सही नहीं है। परमाणु बम एक साथ लाखों लोगों की जान तो ले सकता है। लेकिन इसका इस्तेमाल अंतिम विकल्प के रूप में ही हो सकता है। वैसे भी परमाणु बमों को कड़ी सुरक्षा में रखा जाता है। इसलिए परमाणु बमों का इस्तेमाल करना आसान नहीं है। लेकिन एक छोटा सा बैक्टीरिया जिसे बिना माइक्रोस्कोप के देखा भी नहीं जा सकता वो दुनिया में लाखों लोगों की जान ले रहा है। और इस पर किसी का नियंत्रण भी नहीं है। बैक्टीरियाज को सुरक्षा घेरे में भी नहीं रखा जा सकता है।