Heater side Effects: हीटर चलाकर सोना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है. अगर आप भी ठंड से बचने के लिए रात भर हीटर ऑन करके छोड़ देते हैं तो ऐसा न करें. यह नुकसानदेह हो सकता है. आइए आपको हीटर ऑन करके सोने से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं.
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Heater Side Effects: सर्दी के मौसम में हीटर का इस्तेमाल करना आम बात है. सर्दियों के दौरान हीटर से कमरे को गर्म रखने में मदद मिलती है. साथ ही हीटर चलाने से लोगों को ठंड से राहत मिलती है. हालांकि, हीटर चलाकर सोना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है. अगर आप भी ठंड से बचने के लिए रात भर हीटर ऑन करके छोड़ देते हैं तो ऐसा न करें. यह नुकसानदेह हो सकता है. आइए आपको हीटर ऑन करके सोने से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं.
हीटर चलाकर सोने से आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. हीटर से निकलने वाली कार्बन मोनोऑक्साइड गैस खतरनाक होती है. यह गैस खून में ऑक्सीजन के स्तर को कम कर देती है. इससे सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, सांस लेने में तकलीफ, और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है.
हीटर चलाकर सोने से होने वाले अन्य नुकसान
त्वचा का सूखापन
हीटर से निकलने वाली गर्म हवा त्वचा को सुखा सकती है. इससे त्वचा में खुजली और जलन हो सकती है.
आंखों में जलन
हीटर ऑन करके सोने से आपकी आंखों में दिक्कत हो सकती है. हीटर से निकलने वाली गर्म हवा आंखों में जलन पैदा कर सकती है.
सांस संबंधी समस्याएं
हीटर से आपको सांस संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इनमें अस्थमा, ब्रोंकाइटिस समेत अन्य बीमारियां शामिल हैं.
नींद पूरी न होना
हीटर से निकलने वाली गर्म हवा सोने में बाधा डाल सकती है. ऐसा हो सकता है कि हीटर चलाकर सोने आपकी नींद पूरी न हो.
हीटर चलाकर सोने से बचने के लिए ये उपाय कर सकते हैं
1. हीटर को कमरे के बीच में रखें, न कि बिस्तर के पास.
2. हीटर को कम से कम 1 फुट की दूरी पर रखें.
3. हीटर को चालू करते समय कमरे में पर्याप्त हवादारी रखें.
4. हीटर को रात भर चालू न रखें.
5. बच्चों और बुजुर्गों को हीटर से दूर रखें.
6. यदि आपको हीटर चलाकर सोने के बाद कोई स्वास्थ्य समस्या महसूस हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
