আদা আমাদের শরীরের কী কী উপকার করে জেনে রাখুন

ওয়েব ডেস্ক: রান্নাতে কিংবা চা ছাড়া আদা আমাদের মোটেই খুব একটা পছন্দের নয়। আদা রান্নার স্বাদই শুধু বাড়ায় না। আমাদের শরীরেরও অনেক প্রকারের উপকার করে আদা। জানেন সেগুলো কী কী? জেনে নিন-

১) আদা বমি বমি ভাব দূর করে। অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের জন্য তাই আদা খুবই উপকারী।

২) ঠাণ্ডা লাগলে আমরা চা-এ আদা দিয়ে ফুটিয়ে খাই। আদা ঠাণ্ডা লাগার হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে।

৩) পেশির যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে আদা।

৪) পিরিয়ডের যন্ত্রণাও কমাতে সাহায্য করে আদা।

৫) প্রদাহ রোধ করে আদা।