জেনে নিন গর্ভাবস্থায় কতটা মারাত্মক চা-কফি
মাতৃত্বকালীন অবস্থায় অন্য এনেক সাবধানতা নেওয়ার সঙ্গে এটিও জেনে রাখা ভালো। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত চা বা কফি ক্ষতি করতে পারে ভ্রুণের।
দেখা যাচ্ছে যেসব মায়েরা অতিরিক্ত চা-কফি খান তাদের সন্তানের আকার অনেকটাই ছোট হয়। তুলনায় যারা চা-কফি খুব বেশি খান না তাদের সন্তান বেশি স্বাস্থ্যবান হয়। জানাচ্ছেন আয়ারল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অব ডাবলিন-এর গবেষক লি উই চেন।
কেন ভ্রুণের আকার ছোট হয় তার কেনাও ব্যাখ্যা নেই লি-র গবেষণায়। তবে অতীতে এই ধরনের অন্যান্য গবেষণাও একই কথা বলছে।
গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে রোজ কফিতে ক্যাফিন রোজ ১০০ মিলিগ্রাম খেলে বাচ্চার ওজন কমে যায় কমপক্ষে ৭২ গ্রাম। যারা আরও বেশি কফি খান তাদের বাচ্চার ওজন ১৭০ গ্রাম পর্যন্ত কম হতে পারে।
একটি ৩৫৫ এমএল এর কফিতে থাকে ২০০ এমজি ক্যাফিন। চায়ে অবশ্য এর থেকে কম ক্যাফিন থাকে। তাই গর্ভাবস্থায় ভেবেচিন্তে চা-কফি খাওয়া উচিত।