Car Tips: कार में बैठकर कभी नहीं आएगी उल्टी! मस्ती में काटेगा सफर, करें ये उपाय

Motion Sickness In Car: बहुत से लोगों को कार में सफर करते हुए उल्टियां आने लगती हैं. इससे पूरे सफर का मजा खराब हो जाता है. कार में बैठकर उल्टी आने को मोशन सिकनेस कहते हैं.

How To Stop Vomiting In Car: बहुत से लोगों को कार में सफर करते हुए उल्टियां आने लगती हैं. इससे पूरे सफर का मजा खराब हो जाता है. कार में बैठकर उल्टी आने को मोशन सिकनेस कहते हैं. यह एक आम समस्या है, जो बच्चों और एडल्ट्स, दोनों को हो सकती है. मोशन सिकनेस तब होती है जब आपका दिमाग शरीर के विभिन्न हिस्सों से आने वाले संकेतों के बीच तालमेल नहीं बिठा पाता है. 

मोशन सिकनेस के कई लक्षण होते हैं, जैसे- जी मिचलाना, उल्टी आना, चक्कर आना, सिरदर्द होना और पसीना आना आदि. यह सभी मोशन सिकनेस के लक्षण हैं. आमतौर पर मोशन सिकनेस में बाकी सारे लक्षण पहले होन लगते हैं जबकि उल्टी बाद में आती है. अगर आप चाहते हैं कि कार में सफर के दौरान आपको उल्टियां ना आएं यानी मोशन सिकनेस ना हो, तो इसके लिए कई उपाय किए जा सकते हैं.

कार में उल्टी रोकने के उपाये
-- कार में आगे की सीट (फ्रंट पैसेंजर सीट) पर बैठें. यहां आपको आराम महसूस होगा.
-- कार में खिड़कियां खोली रखें. इससे ज्यादा ताजी हवा अंदर आएगी. इससे आपको आराम मिलेगी.
-- कार में पढ़ने या मोबाइल देखने से बचें. इसके जगह पर कार से बाहर दूर देखें.
-- कार में उल्टी से बचाव के लिए दवाएं लें लेकिन डॉक्टर की सलाह पर ही लें.
-- कार में यात्रा करने से पहले हल्का भोजन खाएं. ज्यादा तेल वाला खाना ना खाएं.
-- यात्रा के दौरान काली मिर्च और लौंग चूसते रहें.
-- कार में यात्रा करने से पहले भरपूर पानी पिएं.