Basil decoction benefits: इस खबर में हम आपके लिए तुलसी-हल्दी का एक काढ़ा लेकर आए हैं, जिसकी मदद से आप इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं. दरअसल, मानसून में सर्दी-खांसी और जुकाम होना आम बात है.बारिश के सीजन में वायरल संक्रमण का खतरा कमजोर इम्यूनिटी वालों को सबसे ज्यादा होता है. लिहाजा इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए हेल्दी फूड्स और ड्रिंक्स को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जा रही है. ऐसे में तुलसी का यह काढ़ा आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.


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सेहत के लिए फायदेमंद तुलसी काढ़ा
जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, तुलसी एक औषधीय पौधा है, जिसके गुण कई बड़ी बीमारियों से आपको छुटकारा दिला सकते हैं. मॉनसून में हल्दी (Turmeric) और तुलसी (Tulsi) का काढ़ा न सिर्फ इम्यूनिटी को मजबूत करता है, बल्कि सर्दी-जुकाम और गले में खराश की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है. 


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तुलसी काढ़ा बनाने के लिए सामान (Ingredients for making Tulsi decoction)


  • 3 से 4 लौंग

  • 2 से 3 चम्मच शहद

  • 1 से 2 दालचीनी स्टीक

  • 8 से 10 तुलसी पत्ता

  • आधा चम्मच हल्दी पाउडर


इस तरह तैयार करें तुलसी काढ़ा (How to prepare Tulsi decoction)


  1. पैन में तुलसी पत्ता, हल्दी पाउडर, लौंग और दालचीनी डालें. 

  2. इसे कम से कम 30 मिनट तक उबलने के लिए छोड़ दें. 

  3. फिर इस पानी को छान लें और हल्का ठंडा होने पर पिएं.

  4. स्वाद के लिए आप इसमें शहद मिला सकते हैं. 

  5. आप इस काढ़ा को रोजाना 2 से 3 बार पिएं.


तुलसी काढ़ा पीने के जबरदस्त फायदे  (Amazing benefits of drinking Tulsi decoction)


  • सर्दी-जुकाम और गले की खराश ठीक करता है.

  • इसके सेवन से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

  • टॉक्सिक पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं

  • तुलसी काढ़ा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. 

  • इसके नियमित सेवन से पाचन सही रहता है.


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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.