Periods के दौरान होता है तेज दर्द तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगी राहत
कई महिलाओं (Womens) को पीरियड्स का (Periods Pain) तेज दर्द होता है. यह दर्द इतना असहनीय होता है कि जान निकाल देता है. आप हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे जिनको आजमाने से आपको पीरियड्स के दौरान तेज दर्द से राहत मिल सकती है.
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किशमिश का करें सेवन
अगर आप पीरियड्स के दर्द से छुटकारा चाहती हैं तो रोजाना सुबह किशमिश का सेवन करें. इससे शरीर में आयरन की कमी पूरी होती है. जिससे पीरियड्स के दौरान दर्द से राहत मिलती है.
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केले का करें सेवन
पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द से राहत पाने के लिए रोजाना केले का सेवन करें. केले में मौजूद पोटेशियम और फाइबर स्वास्थ्य की लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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हींग है बेहद फायदेमंद
रोजाना हींग का सेवन करने से पीरियड्स के दौरान दर्द से राहत मिलती है. हींग स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसके सेवन से और भी कई बीमारियों से निजात मिलती है.
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तुलसी के पत्ते देते हैं राहत
पीरियड्स के दौरान तेज दर्द है तो चाय में कुछ पत्ते तुलसी के डालें. तुलसी की चाय पीने से दर्द में आराम मिलता है.
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पपीता का करें सेवन
पीरियड्स के दौरान पपीता का सेवन करने से दर्द में राहत मिलती है. इसलिए पीरियड्स के दर्द में पपीता का सेवन जरूर करें.