Tomato Juice Benefits: पिछले कुछ दिनों से टमाटर अपने दाम की वजह से सुर्खियों में बना हुआ है. हालांकि अब टमाटर के दाम में पहले की तुलना में कमी आई है, जिसके बाद लोगों ने राहत की सांस ली. पर क्या आप जानते हैं कि खाने का स्वाद बढ़ाने वाला हमाटर सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है, इसका जूस स्किन और बालों को हेल्दी रखने के साथ ही कई बीमारियों से भी लड़ने में मदद करता है.
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टमाटर का जूस टैनिंग रोकने में काफी मददगार है. इसके जूस में मौजूद हाई वाटर कंटेंट शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे चेहरा चमकदार बनता है.
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टमाटर के जूस में लाइकोपीन पाया जाता है, जो शरीर से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है.साथ ही इसके सेवन से कैंसर का जोखिम भी कम होता है.
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टमाटर के जूस में भरपूर मात्रा में फाइबर और सोडियम पाया जाता है, इसके सेवन से शरीर हाइड्रेट रहता है. साथ ही वजन कम करने में भी मदद मिलती है.
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टमाटर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसके सेवन से बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. टमाटर का जूस एक बेहतरीन इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक है.
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टमाटर में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो लिवर को स्वस्थ रखता है. साथ ही इसके जूस के सेवन से कब्ज की समस्या में आराम मिलता है.
