Health Tips: दिवाली नजदीक है और जल्द ही ठंड भी आ जाएगी. मौसम तेजी से बदल रहा है. इस बदलते मौसम में कांसी, जुकाम जैसी कई बीमारियां का सामना करना पड़ता है. वो लोग जिनकी इम्यूनिटी कमजोर होती हैं उनको ये दिक्कतें बहुत जल्दी होती हैं. इसलिए इस बदलते मौसम में शरीर को गरम रखना जरूरी होता है. इसी को देखते हुए अपनी खानपान की चीजों में गरम चीजों को शामिल करना चाहिए. बदलते मौसम में पेट से जुड़ी दिक्कतें भी आम रहती हैं. इन सभी परेशानियों से लड़ने के लिए त्रिकुट चूर्ण नाम की चीज अगर आपको सूट कर गई तो यह आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है. तो चलिए जानते हैं कि यह चूर्ण आपको कहां मिलेगा या आप इसे घर पर भी बना सकते हैं. 


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घर में बनाएं त्रिकुट चूर्ण
त्रिकुट चूर्ण को खरीदने के लिए आपको बाजार जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. इसे आप अपने घर पर घरेलू चीजों से भी बना सकते हैं. इसे बनाने के लिए आपको सोंठ, पीपल और काली मिर्च को लेना है. इन सभी चीजों को बराबर मात्रा में पीचकर पाउडर बना लें. ध्यान रखें कि पीपल और काली मिर्च की मात्रा ज्यादा न हो, अगर ये ज्यादा हो गई तो आपका चूर्ण तीखा हो जाएगा. इस चूर्ण को आप एक चम्मच शहद और पानी के साथ लें. 


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त्रिकुट चूर्ण के फायदे
-इस चूर्ण का सेवन करने से पेट से संबंधित परेशानियां जैसी गैस, खाना न पचना आदि को दूर करता है. 
- इसके सेवन से सर्दी लगने पर भी आरामदायक होता है. 
-अस्थमा के मरीजों के लिए यह रामबाण इलाज की तरह काम करता है.
-इसके साथ ही बवासीर के मरीज भी इस चूर्ण का सेवन कर सकते हैं. 
-इसके सेवन से शरीर की पाचन शक्ति के साथ शरीर की इम्यूनिटी भी बढ़ती है. 
-इसके सेवन से मौसमी बुखार, खांसी, जुकाम को आसानी से ठीक हो जाता है.