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दरअसल कंपकंपी हमारे शरीर का एक ऑटोमेटिक रिस्पांस है. इसलिए जब भी हमारा शरीर ठंड महसूस करता है, तो ब्रेन को एक संदेश भेजता है, जो कि मांसपेशियों को तेजी से सिकुड़ने और फैलने का भी कारण बनता है. तेजी से होने वाला कॉन्ट्रैक्शन और फैलाव ही कंपकंपी का कारण बनता है. इसलिए कंपकंपी महसूस होती है.
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आपको बता दें कि शरीर एक खास तापमान पर काम करता है. तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस या फिर 98.6 डिग्री फारेनहाइट होता है. चाहे सर्दी हो या फिर गर्मी हमारा शरीर इस तापमान को बनाए रखने के लिए पूरी कोशिश करता है. लेकिन जब शरीर का तापमान सामान्य स्तर से ऊपर की ओर चला जाता है, तो हम बुखार महसूस करते है. बुखार का मतलब कि हमारा शरीर किसी बीमारी से लड़ रहा है.
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आपको बता दें कि कंपकंपी एक नॉर्मल प्रोसेस है. कुछ मामलों में यह आपके लिए परेशानी का बड़ा कारण भी बन सकता है. वहीं अगर आपको कंपकंपी के साथ ठंड, बुखार या अन्य लक्षण आप महसूस कर रहे हैं तो ऐसे में तुरंत डॉक्टर से आपको संपर्क करने की जरूरत है.
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कंपकंपी को एक डिफेंस मैकेनिज्म के तौर पर भी देख सकते हैं. क्योंकि हमारे शरीर को ठंड से बचने के लिए एक नेचुरल तरीका भी है. जब हम ठंडे वातावरण में होते है, तो कंपकंपी हमारे शरीर को गर्म करती है और हाइपोथर्मिया होने से भी रोकती है. आपको बता दें कि हाइपोथर्मिया एक ऐसी सिचुएशन है, जिसमें शरीर का तापमान कम हो जाता. इसका कम होना कई मामलों में जानलेवा भी साबित हो सकता है.
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जब भी हमारी मसल्स तेजी से सिकुड़ने और फैलने लगती है तो यह एक फिजिकल एक्टिविटी की तरह ही होता है. एनर्जी का इस दौरान काफी इस्तेमाल होता है. इससे शरीर में गर्मी पैदा होती है. गर्मी हमारे बॉडी के टेंपरेचर को भी बढ़ाने में मदद करती है.
कंपकंपी के दौरान ब्लड का फ्लो बढ़ने लगता है. इसलिए जब ब्लड हमारे शरीर के अलग-अलग में तेजी से बहने लगता है तो यह बॉडी को गर्म रखने में मदद करता है. कंपकपी के दौरान हमारा शरीर काफी एनर्जी का यूज करता है. यह हमारे शरीर में मौजूद फैट के बर्न होने पर मिलती है.
