लगातार बढ़ रहे वजन को कम करने के लिए रामबाण है करी पत्ता, पिएं इसका जूस

गुंजन शर्मा/नई दिल्ली:करी पत्ता हमारे खाने का जायका बढ़ाता है. हम इसे सांभर, पोहा जैसी चीजों में डालते हैं. लेकिन क्या किसी को पता है करी पत्ता हमारी सेहत को किस तरह फायदा पहुंचाता है. ये ना सिर्फ हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी अच्छा करता है.

करी पत्ते के तड़के के अलावा इसका जूस हमें कई फायदे पहुंचाता है. इसके जूस से वजन कम होता है. इसका नियमित सेवन करना चाहिए.ये बढ़ते हुए वजन को नियंत्रित करने का काम करता है.

जूस बनाने की विधि
10-15 करी पत्तों को साफ करके उसे एक गिलास पानी के साथ मिक्सी में पीस लें. जब ये अच्छे से पिस जाए तो इसे छानकर पी लें. इसका सेवन हमारा वजन कम करता है और बॉडी को डीटॉक्स करता है.

करी पत्ता जूस के लाभ
इसके जूस के सेवन से हमारे शरीर को कई महत्वपूर्ण विटामिन मिलते हैं. जो शरीर को एक्टिव बनाए रखते हैं. यदि इसका नियमित सेवन किया जाए तो इसके सेवन से पेट की चर्बी कम हो जाती है.

जूस को स्वादिष्ट बनाने के लिए
हम इस ग्रीन जूस का स्वाद बेहतर बनाने के लिए इसमें पालक, अजवाइन, धनिया या पुदीना भी मिला सकते हैं. ये इस जूस को और भी फायदेमंद बना देंगे.