Gudhhal Ki Chai Ke Fayde: गुड़हल की चाय के शरीर के लिए चमत्कारी फायदे,इस तरह करें सेवन

Hibiscus Tea For Hair Loss Problem:गुड़हल की चाय पीने से बालों की झड़ने की समस्या खत्म होती है.साथ ही डायबिटीज की समस्या के लिए भी फायदेमंद है.

Gudhhal Ki Chai Ke Fayde (Hibiscus Tea Benefits):गुड़हल का जो फूल होता है.इसका उपयोग तो आपने देखा ही होगा कि भगवान की पूजा के लिए होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि ये हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं. गुड़हल की चाय पीने के शरीर को कई लाभ हैं. 

बाल नहीं झड़ेंगे 
अगर आपको बाल झड़ने की समस्या है तो इस स्थिति में आपके लिए गुड़हल का फूल काफी फायदेमंद हो सकता है. बता दें कि आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या है तो आपको गुड़हल की चाय का सेवन करना चाहिए. इससे आपकी परेशानी समाप्त हो जाएगी.

डायबिटीज की समस्या होगी खत्म
अगर आप डायबिटीज की समस्या से ग्रसित हैं तो बता दें कि गुड़हल की चाय इस परेशानी को खत्म करने के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकती है. इस चाय को पीने से शुगर लेवल कंट्रोल होगा और आपकी डायबिटीज की प्रॉब्लम कुछ ही दिनों में काफी हद तक नियंत्रित रहेगी

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल रहेगा मैंटेन
StatPearls के अनुसार गुड़हल की चाय एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के लिए बहुत प्रभावी है.जिसे बैड कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है. साथ ही इससे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल भी बना रहता है.

दिल रहेगा स्वस्थ
जैसा कि हमने आपको ऊपर बताया कि यह कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मददगार होता है. इसीलिए इसके रोजाना सेवन से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है.

कैसे करें गुड़हल की चाय का सेवन?
अब आपके मन में यह सवाल जरूर होगा कि गुड़हल की चाय का सेवन कैसे किया जा सकता है तो आपको बता दें कि गुड़हल की कलियों को पीसकर आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.आप इसका जूस निकाल कर पी सकते हैं.

कितने कप का करें सेवन?
अब आपके मन में ये सवाल होगा कि आपको कितने कप गुड़हल की चाय पीना चाहिए तो बता दें कि एक्सपर्ट्स के मुताबिक आपको गुड़हल की चाय का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए.आप डेली 2-3 कप पी सकते हैं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इन नुस्खों की पुष्टि नहीं करता है.)