पेट की पथरी से लेकर डायबिटीज का इलाज हैं ये मामूली पत्ते, आपकी रसोई में ही हैं मौजूद

नई दिल्ली: वैसे तो धनिया की पत्ती का इस्तेमाल व्यंजनों को सजाने के लिए किया जाता है, या इसकी चटपटी चटनी बनाई जाती है. लेकिन ये हमारी सेहत के लिए भी बेहद लाभदायक होती है. जो शायद कम ही लोग जानते होंगे. खासकर सर्दी के मौसम में धनिया पत्ती के सेवन से हमारे शरीर को कई तरह के फायदें होते हैं. इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारी शरीर को रोगों से बचाए रखने का काम करते हैं. आज हम आपको धनिया के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे. 

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
धनिया के पत्ते में भरपूर मात्रा में Vitamin-A और C पाया जाता है. ये विटामिन हमारे शरीर को रोगों से बचाए रखने का काम करते हैं. ये शरीर में रोग प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करने में मदद करते हैं.

2.पथरी का इलाज है धनिया
सुबह के समय खाली पेट धनिया पत्ती को पानी में उबालकर पीने से यूरिन के माध्यम से पथरी निकल जाती है.

3.कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल
धनिया के पत्ते का सेवन हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करता है. साथ ही गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है.

4. सर्दी बुखार में होता है फायदा
धनिया के पत्ते को सर्दी के मौसम में रोजाना खाने से सर्दियों में होने वाली बीमारियों जैसे वायरल, सर्दी-खांसी व जुकाम जैसी बीमारी नहीं होती है. 

5.गठिया के मरीजों के लिए फायदेमंद 
धनिया में भरपूर मात्रा में Vitamin-C होता है, जो कि गठिया के मरीजों को आराम देता है. गठिया के मरीजों को धनिया का नियमित सेवन करना चाहिए. 

6. डायबिटीज में देता है आराम
आजकल ज्यादातर लोगों को डायबिटीज की शिकायत होती है. ऐसे में उन्हें धनिया के पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए. धनिया खून में इंसुलिन की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करता है, जिससे शुगर लेवल कम होता है.

7.स्किन  के लिए बेहतर
धनिया की पत्ती स्किन की समस्या के लिए काफी फायदेमंद होती है. ये स्किन पर होने वाले ब्लैकहेड, पिंपल और ड्राई स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. 

10. पेट को देता है आराम
सर्दियों में खाना ज्यादा खाने लगते हैं. जिसके कारण अपच, गैस, एसिडिटी होने का खतरा बन जाता है. इन समस्याओं के लिए धनिया के पत्ते का सेवन मददगार होता है.