संदिग्ध परिस्थितियों में ट्रेन से कटकर व्यक्ति की मौत, पुलिस मौके पर पहुंची

अमेठी: देश-दुनिया में आए दिन सुसाइड के केस बढ़ रहे हैं. अपनी जिंदगी से परेशान लोग किसी से कुछ भी शेयर किए बिना मौत को गले लगा लेते हैं. ऐसा ही एक मामला उत्तर प्रदेश के अमेठी से सामने आया है. यहां पर संदिग्ध परिस्थितियों में ट्रेन से कटकर युवक ने जान दे दी है. ग्रामीणों ने इसकी सूचना अमेठी कोतवाली में दी, जिसके बाद पुलिस तुरंत मौके पर पहुंची और शव को पोस्टमॉर्टम के लिए भेज दिया गया. 

मामला अमेठी कोतवाली क्षेत्र के लोहर्ता रेलवे क्रॉसिंग के पास का है. अभी तक व्यक्ति की शिनाख्त नहीं हो सकी है न ही उसके मरने का कारण पता चला है. पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट आने के बाद ही हत्या या आत्महत्या की पुष्टि हो सकेगी. हालांकि, प्रथम दृष्टया मामला सुसाइड का ही लग रहा है.

अपनों को कैसे बचाएं?
1. मदद का हाथ बढ़ाएं 
अगर कभी लगे कि आपका कोई करीबी किसी चीज से परेशान है तो उससे बात करने की कोशिश करें. उनसे चर्चा करें. जरूरत के हिसाब से उन्हें सलाह दें. उन्हें अपनी दवाइयों के बारे में याद दिलाते रहें और प्रोफेशनल हेल्प लेने के लिए प्रोत्साहित करें.

2. ट्रिगर्स को पहचानने की कोशिश करें
डिप्रेशन होने पर कई कारणों से लोग बार-बार सुसाइड के बारे में सोच सकते हैं. अकेलापन, शराब पीने की लत, ड्रग्स की लत जैसी स्थितियां आत्महत्या के विचारों को बढ़ा सकती हैं. ऐसे में ट्रिगर्स को पहचानने की कोशिश करें. डिप्रेशन के लक्षण दिखने पर पीड़ित व्यक्ति के आसपास रहें. उन्हें परिवार और दोस्तों के साथ फोन पर बात करने के लिए प्रोत्साहित करें औऱ भावनात्मक स्तर पर बेहतर महसूस कराने की कोशिश करें.

3. सेहत का रखें ख्याल
आपकी सेहत आपके विचारों को भी स्वस्थ रख सकती है. इसलिए, हेल्दी और बैलेंस्ड डायट लेना जरूरी है. एक्सरसाइज़ करने और तनाव से बचने में सहायता मिलती है.