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Skin Care Tips: रोज की ये आदतें आपको बूढ़ा बना रहीं, नहीं सुधरे तो चेहरे पर उम्र से पहले आ जाएंगी झुर्रियां

Skin Care Tips: आज हम आपको आपकी कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं.. इनको पढ़ने के बाद उम्मीद है कि आप ये आदतें जरूर बदल लेंगे...

 

स्किन खो देती है ग्लो

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स्किन खो देती है ग्लो

बहुत सी ऐसी आदतें हैं जिनकी वजह से हमारी स्किन ग्लो खोने लगती है और ड्राई हो जाती है. बहुत कोशिशों के बाद भी हमारी स्किन पहले जैसी नहीं होती. 

 

खराब आदतें

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खराब आदतें

खराब आदतें लोगों को बहुत जल्दी लग सकती हैं और इनके कारण आपकी स्किन डैमेज हो सकती है. अगर आपको भी ये आदतें हैं तो इन्हें छोड़ दें.

 

गर्म पानी से नहाना

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गर्म पानी से नहाना

गर्म पानी स्किन को रुखा करता है. त्वचा से नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है. इसलिए बहुत ही कम गरम, यानी गुनगुने पानी से नहाना चाहिए.

 

 

धुम्रपान करना

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धुम्रपान करना

स्मोकिंग सेहत के लिए हानिकारक है. इसमें पाए जाने वाले निकोटीन और टार की वजह से फेस पर असमय झुर्रियां आने लगती हैं.

 

नमक-चीनी का ज्यादा सेवन

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नमक-चीनी का ज्यादा सेवन

चीनी से त्वचा का कोलाजन लेवल इफेक्ट होता है, जिससे एजिंग दिखन लगती है. वहीं नमक में मौजूद सोडियम से स्किन ड्राय और बेजान होती है. ज्यादा चीनी और नमक खाना बंद कर दें.

 

करवट लेकर सोना

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करवट लेकर सोना

करवट लेकर सोने से स्कीन पर फर्क पड़ता है. स्किन पर बारीक लाइन्स आने लगती हैं. ये भी आपकी लाइफ का हिस्सा है फौरन ऐसा करना बंद कर दीजिए.

ज्यादा स्विमिंग करना

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ज्यादा स्विमिंग करना

ज्यादा स्विमिंग करने से हमारी स्किन खराब हो सकती है. इसलिए अगर आप भी ये करते हैं तो फौरन ऐसा करना छोड़ दीजिए.