सर्दियों में एक बार इस तेल से नहा लीजिए, दोबारा नहीं होगा दर्द

Oil Bath Benefits: दीवाली स्वास्थ्य एवं समृद्धि का पर्व है. देश के अलग-अलग हिस्से में इससे जुड़ी कई परंपराएं हैं. दीवाली के त्यौहार में तेल, घी, दूध का अलग-अलग तरह से प्रयोग होता है.

Oil Bath Benefits: हर प्रदेश में लोग अलग-अलग तरीके से दीवाली मनाते हैं. दक्षिण भारत में भी दीवाली खास तरीके से मनाई जाती है. केरल और तमिलनाडु के कई इलाकों में लोग दीवाली के दिन सुबह जल्दी उठकर तेल से स्नान करते हैं. अधिकांश लोग तेल में तिल मिलाकर भी नहाते हैं. वैसे तो यह एक परंपरा है लेकिन इसका संबंध स्वास्थ्य से भी है. आइए सर्दियों में तेल स्नान के फायदे जानते हैं.

बर्फबारी भी आपका कुछ नहीं बिगाड़ पाएगी
तेल लगाकर नहाने फायदे जानकर आप उछलने लगेंगे. क्या आपको पता है जब यह परंपरा शुरू हुई तो इसकी वजह सर्दी थी. तिल के तेल से नहाने से शरीर में गर्मी बढ़ती है. यह बीमारियों से लड़ने की ताकत भी बढ़ाता है. सर्दियों के दौरान ऐसा करने से जुकाम से भी बचाव होता है. साथ ही संक्रमण भी बॉडी तक नहीं पहुंच पाता है.

हड्डियों को फौलादी बना देगा
तेल से स्नान करने से आपकी हड्डियां मजबूत रहती हैं. ये सूजन रोधी होते हैं, इसलिए जोड़ों को भी राहत मिलता है. यही नहीं तेल कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है. तेल लगाकर नहाने से गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं. ऑयल बाथ से हड्डियों को काफी राहत मिलती है. इससे हाइड्रेशन भी बना रहता है और हड्डियों से जुड़ी बीमारियों से बचाव होता है.

स्किन के लिए काफी फायदेमंद
तिल के तेल में कई तरह के विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. यह कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं और सर्दी-खांसी जैसी कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं. तिल का तेल एंटीबैक्टीरियल होता है, जो त्वचा संबंधी कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है. तिल का तेल एक डिटॉक्सिफाइंग और मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में भी काम करता है, जो त्वचा को साफ और हाइड्रेट करने में मदद करता है.

डिस्क्लेमर: यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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