Diet After Fast: नवरात्रि के व्रत खोलने के बाद कभी ना करें इन चीजों का सेवन, तबीयत हो सकती है खराब

Diet After Navaratri Fast: नवरात्रि व्रत के दौरान फलाहार करने और अन्न का सेवन नहीं करने से आपका पाचनतंत्र थोड़ा कमजोर हो जाता है. और क्योंकि आपने कई दिनों से अन्न या हाई कैलोरी वाली कोई चीज नहीं खाई है, इसलिए व्रत खोलने के बाद कुछ विशेष पदार्थों के सेवन से परहेज करना चाहिए. इस वीडियो में आपको बताते हैं कि व्रत खोलने के बाद क्या खाना चाहिए और क्या बिल्कुल नहीं खाना चाहिए.