स्किन और बालों से जुड़ी समस्याओं के लिए रामबाण है चावल का पानी, आजमा कर देखें

नई दिल्ली: चावल दुनिया भर में खाया जाने वाला एक प्रमुख अनाज है. भारत में चावल खाने वालों की संख्या अन्य देशों की तुलना में कहीं अधिक है. लेकिन क्या आपको पता है कि पुराने समय में लोग ब्यूटी सीक्रेट के तौर पर चावल के पानी का इस्तेमाल करते थे? जी हां, पुराने समय की महिलाएं चावल के पानी या माड़ से अपनी स्किन और बालों से जुड़ी सभी समस्याओं का निदान करती थीं. दरअसल, चावल के पानी में भरपूर मात्रा में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड और कार्बनिक एसिड होते हैं. ये स्किन सेल्स को पोषित करने में मदद करते हैं और त्वचा व बालों को स्वस्थ बनाते हैं. सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल करेंगे तो ब्यूटी से जुड़ी कई समस्याओं का निदान आसानी से हो जाएगा.

माड़ के इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरती है. चेहरे के दाग-धब्बों और झुर्रियों को भी दूर करने में भी चावल पकने के बाद बचा पानी मददगार होता है. एक बर्तन में आधा कप चावल लें और उसमें 2 कप पानी डालकर भिगो दें. जब पानी गाढ़े सफेद रंग का हो जाए तो उसमें से चावल निकाल कर इस पानी का इस्तेमाल करें. इसके अलावा आप चाहें तो चावल पकाते समय माड़ वाले पानी को भी ठंडा करके उसका इस्तेमाल कर सकती हैं.

त्वचा का निखार बढ़ाने के लिए 
आजकल की दौड़ती-भागती लाइफस्टाइल में चेहरे की रंगत कहीं दब सी जाती है. लेकिन आप चाहें तो नैचुरल तरीकों से इस डलनेस से छुटकारा पा सकती हैं. इसके लिए आपको चाहिए एक आधा कटोरी चावल का पानी या फिर माड़. इसमें एलोवेरा मिलाकर कम से कम 10 मिनट तक चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद नॉर्मल पानी से चेहरा साफ कर लें. हफ्ते में कम से कम 2 से 4 बार ऐसा करें, आपको खुद ही चेहरे पर फर्क नजर आने लगेगा. लेकिन ध्यान रखें कि इस दौरान चावल का पानी या माड़ थोड़ा गाढ़ा होना चाहिए.

एक्ने से छुटकारा 
खराब सेहत और लाइफस्टाइल के चलते चेहरे पर कील-मुहांसों का होना आम बात है. लेकिन आप इसे इग्नोर नहीं कर सकती हैं. इससे छुटकारा पाने का नैचुरल तरीका है चावल के पानी का इस्तेमाल. चावल के पानी को आप एक रुई के टुकड़े में भिगोकर मुंहासों पर लगाएं, 2-3 घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर साफ पानी से धो लें. ऐसा करने से मुहांसे खत्म हो जाते हैं और निशान भी नहीं पड़ते हैं.

दूर करें सनबर्न 
गर्मियों में अक्सर लोगों को सनबर्न की समस्या हो जाती है, जिसकी वजह से स्किन काली और टैन पड़ जाती है. साथ ही उसमें जलन भी होती है. ऐसे में चावल का पानी रामबाण साबित होता है. चावल के पानी के इस्तेमाल से सनबर्न की जलन को कम किया जा सकता है. इसके लिए रुई के टुकड़े को चावल के पानी में भिगोकर प्रभावित जगह पर लगाएं और 20 से 25 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से सनबर्न दूर हो जाता है.

घने और लंबे बालों के लिए
चावल का पानी सिर्फ स्किन के लिए ही नहीं, बल्कि बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इसमें इनोसिटोल होता है जोकि एक तरह का कार्बोहाइड्रेट है. इससे बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद मिलती है. इसके लिए आप कंडीशनर के तौर पर चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं. शैंपू से बाल धोने के बाद चावल के माड़ या फिर फर्मेंटेड पानी को अपने हाथों में लेकर बालों में लगाएं और फिर 3-4 मिनट बाद धो लें.