नई दिल्ली: लंबे समय से कोरोना वायरस (Coronavirus) ने देश और दुनिया में अपने पैर पसार रखे हैं. कई लोग इस महामारी के शिकार हो चुके हैं. इसलिए डॉक्टर सभी को अपना खान-पान और इम्युनिटी सही रखने की सलाह देते हैं. वैसे तो कई चीजें हैं जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हैं. लेकिन अगर आप अपने खाने में दालचीनी का उपयोग करते हैं तो ये आपके लिए काफी फायदेमंद रहेगा. कोरोना वायरस महामारी के इस दौर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने के लिए भी दालचीनी ने बेहतरीन परिणाम दिखाए हैं.


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यहां हम आपको बताएंगे कि कोरोना वायरस को दूर रखने में दालचीनी कितनी महत्वपूर्ण है. 


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1. एक क्लीनिकल ट्रायल के दौरान यह देखा गया कि दालचीनी का सेवन करने से यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को संतुलित बनाकर हृदय रोगों के खतरे को कई गुना तक कम कर सकती है. इसलिए आप भी अपनी डायट में दालचीनी को जरूर शामिल करें.


2. दालचीनी का सेवन अगर नियमित रूप से किया जाए तो डायबिटीज के खतरे को कई गुना तक कम किया जा सकता है.


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3. मस्तिष्क से जुड़ी बीमारियों को न्यूरोडिजेनरेटिव डिजीज के नाम से भी जाना जाता है. दालचीनी का सेवन नियमित रूप से करने वाले लोगों में न्यूरोडिजेनरेटिव डिजीज का खतरा बहुत कम रहता है. एक एनिमल स्टडी में यह देखा गया है कि दालचीनी का सेवन अधिक रूप से करने के कारण मस्तिष्क की कार्यशैली भी काफी तेज हो जाती है.


4. दालचीनी का सेवन करने के कारण भी कैंसर का खतरा कम हो जाता है. नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन के अनुसार, दालचीनी में एंटीकैंसर प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो कैंसर के खतरे को कम कर सकती हैं.


5. दालचीनी में एंटी इंफ्लेमेटरी क्रिया होती है जो शरीर में होने वाली सूजन के खतरे को कम कर सकती है.


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6.अनेक लोग बार-बार शिकायत करते हैं कि उनकी आंखें फड़कती रहती हैं. दालचीनी का तेल आंखों के ऊपर (पलक पर) लगाएं. इससे आंखों का फड़कना बन्द हो जाता है और आंखों की रोशनी भी बढ़ती है.


7. जिन लोगों को दांत में दर्द की शिकायत रहती है, वे लोग दालचीनी का फायदा ले सकते हैं. दालचीनी के तेल को रूई से दांतों में लगाएं. इससे आराम मिलेगा. इसके साथ ही दालचीनी के 5-6 पत्तों को पीसकर मंजन करें. इससे दांत साफ और चमकीले हो जाते हैं.


8. अगर आप सिर दर्द से परेशान रहते हैं, तो दालचीनी का सेवन करें. दालचीनी के 8-10 पत्तों को पीसकर लेप बना लें. दालचीनी के लेप को मस्तक पर लगाने से ठंड, या गर्मी से होने वाली सिर दर्द से आराम मिलता है. आराम मिलने पर लेप को धोकर साफ कर लें. दालचीनी के तेल से सिर पर मालिश करने से भी सिरदर्द से जल्दी आराम मिलता है.


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