Teeth Whitening Tips: हम अक्सर शरीर के तमाम हिस्सों की खूबसूरती का ख्याल रखते हैं, लेकिन आमतौर तौर पर दांतों के पीलेपन को नजरअंदाज कर देते हैं. दांतो में सफेदी न हो तो कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. हम भले ही रोज ब्रश से इसकी सफाई करते हों, लेकिन फिर भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता. आइए नजर डालते हैं उन 5 घरेलू उपायों पर जिनकी मदद से न सिर्फ आप के दांत आसानी से चमकदार बनेंगे, बल्कि डेंटल क्लीनिक का खर्चा बच जाएगा.


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दांतो का पीलापन दूर करने के 5 घरेलू उपाय


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1. अदरक 


अदरक (Ginger) के छोटे टुकड़े को मिक्सर ग्राइंडर या ओखली में पीस लें और फिर चौथाई चम्मच नमक से साथ इसे मिला ले. एक नींबू के रस (Lemon Juice) को भी इसमें मिक्स कर दें. तीनों चीजों के मिश्रण को टूथब्रश के जरिए दांतो पर मलें.


2. नीम के पत्ते


नीम के औषधीय गुणों से हम सभी वाकिफ हैं. इसके पत्तों (Neem Leaves) को गर्म पानी के बर्तन में उबालें, फिर पानी को छान लें और ठंडा होने का इंतजार करें. अब इस पानी से गरारे (Gargle) करें. नीम की कड़वाहट से मुंह और दांतों में मौजूद कीटाणु मर जाते हैं.


3. एप्सम साल्ट


एप्सम साल्ट (Epsom Salt) को मैग्नेशियम सल्फेट (Magnesium Sulfate) भी कहा जाता है. इस नमक और पानी (Water) को बराबर मात्रा में मिक्स कर लें. मिश्रण को टूथब्रश के जरिए अपने दांतों पर मलें और फिर मुंह धो लें. 


4. कोको पाउडर


कोको पाउडर (Cocoa Powder) को पानी (Water) या नारियल तेल (Coconut Oil) के साथ मिस्क करते हुए इसका पेस्ट तैयार कर लें. फिर ब्रश पर लगाकर दांतों की सफाई करें. इस मिश्रण के इस्तेमाल से दांतों की चमक फिर से वापस आ जाएगी.


5. पुदीने के पत्ते 


पुदीना (Mint) को काफी गुणकारी माना जाता है. इसके 3 या 4 पत्ते को पीसकर नारियल के तेल (Coconut Oil) में मिक्स कर लें. मिश्रण को टूथब्रश (Toothbrush) पर लगाकर अपने दांतों पर मलें. 


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


 


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