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अखबार में लिपटा हुआ पकौड़ा है खतरे का घर, इस डॉक्टर ने सभी को किया अलर्ट
अखबार में रखकर गर्मा गरम पकौड़े खाने का मजा ही कुछ और आता है, लेकिन ऐसे में आप अपनी सेहत को खुद नुकसान पहुंचा रहे होते हैं. बेहतर है आप कोई अच्छा विकल्प खोजें.
Oct 21,2024, 14:05 PM IST
stool
आपकी पॉटी से पता चलेगा सेहत का हाल, डायरिया समेत इन बीमारियों के मिलते हैं इशारे
लैब में स्टूल टेस्ट कराने पर सेहत का पूरा हाल पता चल जाता है, लेकिन आप खुद भी मल के टाइस से मिलने वाले कुछ इशारों से अंदाज लगाया जा सकता है.
Oct 21,2024, 13:14 PM IST
kidney
किडनी के मरीजों के लिए क्यों 'जहर' की तरह है शराब? आज ही करें तौबा
Kidney Disease: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है अगर इसमें किसी तरह की दिक्कत आ जाए तो बॉडी का फिल्टरिंग प्रॉसेस पर काफी बुरा असर पड़ता है और डिटॉक्सिफिकेश में दिक्कतें आती है.
Oct 21,2024, 12:12 PM IST
air pollution
दिल्ली-NCR में बजी पलूशन की घंटी, बच्चों से बुजुर्ग तक गांठ बांध लीजिए 5 बातें
दिल्ली और इससे सटे शहरों की आबोहवा खराब हो रही है, ऐसे में अपने बच्चों और बुजुर्गों की सेहत का ख्याल रखना आपकी जिम्मेदारी है. आइए जानते हैं कि एयर पॉल्यूशन के दौरान क्या करना चाहिए.
Oct 21,2024, 10:48 AM IST
Tiles
दिवाली से पहले सफेद टाइल्स वाले फ्लोर की सफाई कैसे करें? ये ट्रिक्स आएंगी काम
दीपावली के मौके पर आपकी चाहत होती है कि घर पूरी तरह साफ सुथरा दिखे, ऐसे में आप क्लीनिंग की शुरुआत फ्लोर से करें. अगर इसकी टाइल्स व्हाइट है तो एक्ट्रा एफर्ट की जरूरत पड़ती है.
Oct 21,2024, 9:40 AM IST
Husband
पति के खिलाफ भड़का रहे हैं रिश्तेदार? उनको इस तरह हैंडल करें वाइफ
पति और पत्नी की खुशहाल जिंदगी में कई बार रिश्तेदार विलेन के तौर एंट्री करने की कोशिश करते हैं, ऐसे में जरूरी है कि अपने लाइफ पार्टनर को सपोर्ट करें और ऐसी सिचुएशन को अच्छे से हैंडल करें.
Oct 21,2024, 8:58 AM IST
Zucchini
Zucchini: खीरे की तरह दिखने वाली इस सब्जी के फायदे कर देंगे हैरान, इसे क्यों खाएं?
Zucchini Khane Ke Fayde: खीरा तो आपने कई बार खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी जुकिनी का नाम सुना है, ये एक ऐसी सब्जी है जो बेहद ताकतवर मानी जाती है और इसे खाने से कई बीमारियों का नामोनिशान मिट जाता है.
Oct 21,2024, 7:24 AM IST
white rice
30 दिनों के लिए छोड़ दिया है सफेद चावल? जानिए ऐसा करने पर सेहत पर क्या होगा असर
Quit White Rice For A Month: चावल के बिना हम अपनी डेली डाइट की कल्पना नहीं कर पाते, लेकिन अगर आपको 30 दिनों के लिए चावल खाने न मिले तो इसका शरीर पर कैसा असर पड़ेगा.
Oct 21,2024, 6:43 AM IST
Black Beans
ब्लैक बींस में मौजूद सॉल्युबल फाइबर से मिलेगी मोटापे से आजादी, आप होंगे स्लिम
पेट और कमर की चर्बी के बढ़ने से न सिर्फ आपका ओवरऑल शेप खराब होता है, बल्कि इससे हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और डायबिटीज जैसी परेशानियां पैदा हो सकती हैं.
Oct 21,2024, 6:11 AM IST
इन 5 फूड्स को खाकर आर्थराइटीज का खतरा हो सकता है कम, हड्डियों के लिए है फायदेमंद
Foods For Reducing Arthritis Risk: आर्थराइटीज हड्डियों से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न होती है. ये परेशानी उम्र बढ़ने के साथ ज्यादा देखने को मिलती है, लेकिन सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाकर इसके खतरे को कम किया जा सकता है. कुछ फूड्स में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं और आर्थराइटीज के लक्षणों को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए डाइटीशियन आयुषी यादव से जानते हैं कि वो कौन-कौन सी चीजें हैं जिनको खाने से आर्थराइटीज के रिस्क को घटाया जा सकता है.
Oct 20,2024, 13:58 PM IST
sleep
Daytime Sleepiness: क्या आपको भी दिन में बार-बार आती है झपकी? जानिए वजह क्या है
Din Me Kyon Aati Hai Neend: दिन में बार-बार नींद आना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है, आपको ये चेक करना होगा कि परेशानी कहां हो रही है. जिसके बाद सही उपाय करें.
Oct 20,2024, 13:10 PM IST
dengue
दिन या रात, किस वक्त काटते हैं डेंगू के मच्छर? कहीं आपको हो न जाए बुखार
सर्दी आने से पहले डेंगू के मच्छर आपको काफी परेशान कर सकते हैं, लेकिन आपको ये बात पता होनी चाहिए कि ये अनचाहे मेहमान कब अटैक करते हैं, और इनसे कैसे बचना चाहिए.
Oct 20,2024, 12:17 PM IST
Salt
इन फूड्स के जरिए आप अनजाने में खा रहे हैं ज्यादा नमक, पोटेशियम से करें बैलेंस
नमकीन चीजें भले ही आपको हद से ज्यादा पसंद हो लेकिन इनका सेवन लिमिट में ही करना चाहिए वरना सेहत के लिए ये विलेन साबित हो सकता है.
Oct 20,2024, 10:43 AM IST
Diwali
दिवाली से पहले तांबे, पीतल और कांसे की मूर्तियों को ऐसे करें साफ, हो जाएंगे नए जैसे
Diwali 2024: दिवाली एक ऐसा पर्व है जिसका इंतजार काफी लोगों को रहता है. आप जरूर इसकी तैयारियों में लगे होंगे. अगर पुरानी मूर्तियों की सफाई करना चाहते हैं तो कुछ खास हैक्स आपके काम आ सकते हैं.
Oct 20,2024, 9:48 AM IST
office
ऑफिस कलीग पर धीरे-धीरे हो रहा क्रश, इस तरह अपने माइंड को करें डायवर्ट
Office Crush: ऑफिस में किसी इंसान पर क्रश होना आम बात है, लेकिन अगर ये आपके काम को अफेक्ट करने लगा है तो बेहतर है कि खुद के इमोशन पर काबू करना सीख जाएं.
Oct 20,2024, 8:41 AM IST
Ascorbic Acid की कमी से बढ़ेगा सर्दी-जुकाम, इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए खाएं 5 फूड्स
Ascorbic Acid Rich Foods: एस्कॉर्बिक एसिड एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट है, इसे आमतौर पर विटामिन सी (Vitamin C) कहा जाता है. ये डाइडेशन और आपकी खूबरूरती को बेहतर करने में मदद करता है, लेकिन इसे सबसे ज्यादा इम्यूनिटी बूस्टर के तौर पर जाना जाता है. अगर इसकी कमी हो जाए तो सर्दी, खांसी, जुकाम और वायरल बुखार का खतरा बढ़ जाता है. इन परेशानियों से बचना चाहते हैं तो आप एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर चीजें खा सकते हैं. आइए इसके बारे में डाइटीशियन आयुषी यादव से जानते हैं.
Oct 20,2024, 7:30 AM IST
यंग एज में छोड़ दें खाने-पीने की ये चीजें, बुढ़ापे से पहले हो सकती है किडनी डिजीज
Kidney Failure: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है अगर इसमें जरा सी भी खराबी आ जाए तो शरीर के फिल्टर प्रॉसेस में दिक्कतें आने लगती है. कई बार तो गुर्दे फेल भी हो जाते हैं.
Oct 20,2024, 6:41 AM IST
Lukewarm Water
अगर एक महीने तक गुनगुना पानी पिया जाए तो क्या होगा? फायदे-नुकसान दोनों पर डालें नजर
Effect Of Lukewarm Water: गुनगुना पानी पीना आपकी जरूरत हो सकती है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक महीने तक अगर रोजाना सिर्फ गुनगुना पानी ही पिएंगे तो सेहत पर इसका फायदा होगा या नुकसान?
Oct 20,2024, 6:09 AM IST
Good Fat
ज्यादातर लोग नहीं जानते Good Fat और Bad Fat में फर्क? लाइफस्टाइल कोच ने समझाया
Good Fat vs Bad Fat: फैट को हम अक्सर विलेन के तौर पर देखते हैं, लेकिन इसमें गुड और बैड टाइप्स दोनों होते हैं, इसका फर्क ज्यादातर लोग नहीं जानते.
Oct 19,2024, 14:04 PM IST
खतरे से खाली नहीं है हद से ज्यादा चावल खाना, इस तरह बिगाड़ देगा आपकी सेहत
White Rice Side Effects: सफेद चावल हमारी डेली डाइट का अहम हिस्सा है, कई लोग रोटी छोड़कर चावल ही खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर चावल को लिमिटेड अमाउंट में न खाया जाए तो क्या नुकसान हो सकते है.
Oct 19,2024, 13:03 PM IST
Termite
लॉकर में पड़े कैश को दीमक से कैसे बचाएं? इन तरकीबों से रुकेगी टरमाइट्स की एंट्री
भारत समेत दुनियाभर में दीमक का खौफ महसूस किया जाता है, ये कीड़े लकड़ी और कागजात को बर्बाद करने में कोई कसर नहीं छो़ड़ते. आखिर ऐसे दुश्मनों को कैसे दूर रखें?
Oct 19,2024, 12:33 PM IST
rat
चूहों ने घर को बना दिया है कबाड़ा, आखिर इन अनचाहे मेहमानों से कैसे मिलेगी निजात?
चूहे का आतंक काफी घरों, दुकानों और होटलों में होता है, ऐसे में आप अगर इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ आसान उपाय कर सकते हैं. चूहे अगर घर में रहेंगे तो चीजें बर्बाद करेंगे और बीमारियां फैलाएंगे.
Oct 19,2024, 10:43 AM IST
House Husband
"घर संभालेंगे, बच्चे पालेंगे", कुछ लड़के 'हाउस हस्बैंड' बनने के लिए क्यों हैं तैयार?
हाउस वाइफ का कॉन्सेप्ट तो सदियों पुराना है, लेकिन मौजूदा दौर में 'हाउस हस्बैंड' का ट्रेंड भी देखने को मिल रहा है, जिसको लेकर कुछ लड़के खुले मन से तैयार है.
Oct 19,2024, 9:38 AM IST
Maida
मैदे से बनी पूड़ियां देखकर खुद को नहीं रोक पाते आप? तो जान लें इसे खाने के नुकसान
Maida Khane Ke Nuksan: मैदे से बनी रेसेपीज टेस्टी जरूर होती है, लेकिन अगर आप अपनी इस चाहत पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आने वाले वक्त में आपकी सेहत को तगड़ा नुकसान हो सकता है.
Oct 19,2024, 9:04 AM IST
Lips
हीरोइन की तरह नेचुरली पिंक लिप्स पाना चाहती हैं आप? तो करने होंगे ये 4 काम
Lips Beauty Tips: आपके नेचुरली पिंक लिप्स अगर डिसकलरेशन के वजह से बुरे लगते हैं, इसके लिए आपको घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी नेचुरली पिंक लिप्स वापस हासिल किए जा सकते हैं.
Oct 19,2024, 8:29 AM IST
Beta Carotene
Beta Carotene की कमी से हो सकती है आंखों-बालों की परेशानी, बचने के लिए खाएं ये फूड्स
Beta Carotene Deficiency Diseases: तमाम पोषक तत्वों के साथ-साथ बीटा कैरोटीन भी हमारी बॉडी के लिए उतनी ही जरूरी है, लेकिन हम इसकी अहमियत को नहीं समझ पाते और अपना नुकसान कर बैठते हैं.
Oct 19,2024, 8:01 AM IST
Fish oil
Fish Oil और Krill Oil में कौन सै तेल है ज्यादा फायदेमंद, न्यूट्रिशनिस्ट देंगे जवाब
Fish Oil And Krill Oil: फिश ऑयल का नाम तो आपने कई बार सुना होगा, जिसे कॉड लिवर ऑयल भी कहा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि क्रिल ऑयल को भी पानी में रहने वाले जीव से निकाला जाता है.
Oct 19,2024, 7:20 AM IST
Protein
प्रोटीन के जरिए मोटापा और बढ़ती उम्र का असर हो सकता है कम, डेली डाइट में करें शामिल
Protein Benefits: प्रोटीन पाने के लिए हम वेज और नॉन वेज फूड्स जमकर खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस अहम पोषक तत्व के कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं.
Oct 19,2024, 6:21 AM IST
Northern Lights
विंटर्स में बढ़ जाती है नॉर्दर्न लाइट्स देखने की डिमांड, ये टॉप 6 डेस्टिनेशंस
Top Places To See Northern Lights: दुनिया के वो मुल्क जो नॉर्थ पोल के पास हैं वहां कुदरत के बेशकीमती करिश्मे का दीदार होता है. इसे 'नॉर्दर्न लाइट्स' या 'औरोरा बोरियालिस' (Aurora Borealis)के नाम से जाना जाता है. ये नेचुरल लाइट के आसमान में रोशनी के चमकीले, घूमते हुए पर्दों के रूप में दिखाई देती हैं और इनका रंग ग्रीन से लेकर पिंक और स्कार्लेट होता है. इसे देखने का ख्वाब तो काफी लोग करते हैं, लेकिन हर किसी के नसीब में ऐसी खुशकिस्ती कहां होती है.
Oct 18,2024, 14:59 PM IST
glasses
चश्मे को साफ करते वक्त आ जाता है स्क्रैच? इस तरह करें क्लीनिंग, नहीं होगी दिक्कत
चश्मा पहनने से आपकी पर्सनालिटी में गजब का चेंज जरूर नजर आता है, लेकिन इसकी सफाई के दौरान अक्सर स्क्रैच लगवे का खतरा बना रहता है, इसलिए आपको सही तरीका पता होना चाहिए.
Oct 18,2024, 12:23 PM IST
fiber
फाइबर रिच फूड्स खाकर गैस से फूलने लगा पेट? न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया कैसे पाएं राहत
इस बात में कोई शक नहीं है कि फाइबर हमारे लिए एक अहम न्यूट्रिएंट है, लेकिन कई बार ये पेट में गैस और ब्लोटिंग की वजह बन सकता है, ऐसे में कुछ उपाय आपके काम आ सकते हैं.
Oct 18,2024, 11:12 AM IST
Pollution
एक महीने तक पॉल्यूशन फ्री हवा में सांस लेंगे तो क्या होगा? जानने के लिए करें ये काम
Air Pollution: आजकल हम जिस हवा में सांस ले रहे हैं वो बिलकुल भी साफ नहीं है, भारत के ज्यादातर शहर दुनिया के सबसे प्रदूषित शहरों की लिस्ट में टॉप पर होते हैं, ऐसे में अगर आप एक महीने तक साफ हवा में सांस लेंगे तो क्या होगा?
Oct 18,2024, 10:04 AM IST
Diabetes
खाना खाने तुरंत बाद बढ़ जाता है ब्लड शुगर? तो 30 मिनट पहले कर लें ये एक काम
Diabetes Control Tips: आपने अक्सर महसूस किया होगा कि भोजन करने के तुरंत बाद आपका ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ जाता है, अगर ऐसा बार-बार हो रहा है तो आप एक खास ट्रिक आजमा सकते हैं.
Oct 18,2024, 8:49 AM IST
blind date
अनजान लड़की के साथ डेटिंग? न बाबा न! लड़कों की जिंदगी ऐसे हो सकती है बर्बाद
किसी भी अंजान लड़की से अगर आप डेट पर जा रहे हैं, तो आपको सामने वाले के इरादों का पता नहीं होता. इसलिए खुद की सेफ्टी का ख्याल रखना जरूरी है.
Oct 18,2024, 8:21 AM IST
Cobalamin
Cobalamin की कमी से शरीर में घटने लगता है खून, कमजोरी से बचने के लिए खाएं ये 5 चीजें
Cobalamin Rich Foods: कोबालामिन एक बेहद अहम पोषक तत्व है जिसे आमतौर पर विटामिन बी12 (Vitamin B12) कहा जाता है. अगर इस पोषक तत्व की कमी हो जाए तो तो रेड ब्लड सेल्स का साइज बड़ा हो जाता है जिसकी वजह से ये सही तरीके से काम नहीं कर पाते, यानी इनमें ऑक्सीजन को कैरी करने की क्षमता नहीं रहती, जिसकी वजह से एनीमिया (Anemia), थकान, सांस लेने में कमजोर और चक्कर आने जैसे शिकायतें हो सकती हैं. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आपको कुछ कोबालामिन रिच फूड्स खाने होंगे.
Oct 18,2024, 7:25 AM IST
neem
नीम के जरिए कैसे घटेगा मोटापा? पौधे का ये हिस्सा आएगा आपके काम
How to Burn Belly Fat: बढ़ता हुआ वजन और पेट की चर्बी हर एज ग्रुप के लोगों की परेशानी बन चुकी है, लेकिन एक औषधीय गुणों वाला पौधा से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.
Oct 18,2024, 6:15 AM IST
Wrinkles
अलसी के बीजों में मौजूद Lignans से गायब होंगी झुर्रियां, कम होगा एजिंग का असर
Anti Aging Diet: ज्यादा अनहेल्दी फूड्स खाने की वजह से चेहरे पर जल्द बुढ़ापा दिखने लगता है, लेकिन अगर आप अपने डाइट में बदलाव करें तो इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं.
Oct 18,2024, 5:51 AM IST
Broccoli
गोभी जैसी दिखने वाली ब्रोकली है सेहत का खजाना, दिल और शरीर को करती है मजबूत
Benefits Of Broccoli: नॉन वेज फूड्स को प्रोटीन का रिच सोर्स माना जाता है, ऐसे में शाकाहारी लोग कुछ खास डाइट के जरिए इस न्यूट्रिएंट्स का सेवन कर सकते हैं.
Oct 17,2024, 14:19 PM IST
processed meat
वो बैक्टीरिया जिसके जरिए प्रोसेस्ड मीट कर सकता है आपकी सेहत का कबाड़ा
Lactic Acid Bacteria Side Effects: लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया कई ऐसे फूड्स में पाए जाते हैं, जो आप रोजाना के खाने में इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या इस तरह का भोजन आपके लिए सुरक्षित है, या फिर नुकसान होना तय है?
Oct 17,2024, 13:54 PM IST
ant
गेहूं पिसाने से पहले ही हो गया चींटियों का हमला, इन अनचाहे मेहमानों को कैसे भगाएं?
गेहूं के बोरे या कंटेनर में अगर चींटियां लग जाए तो मन में काफी कोफ्त होती है, हालांकि परेशान होने के बजाए कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं.
Oct 17,2024, 12:52 PM IST
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