पार्टनर के गुस्से से बिगड़ रहा आपका Relationship? इस तरह संभालें रिश्ते की डोर

छोटी-छोटी बातों के लिए आप अपना लाइफ पार्टनर तो नहीं बदल सकते. लेकिन कई ऐसी चीजें हैं जिसे करके आप उन्हें मना या संभाल सकते हैं.

नई दिल्ली: रिलेशनशिप में प्यार और सम्मान होना बहुत जरूरी है. जहां इंसान को ये दोनों ही चीजें नहीं मिलती हैं वहां उसे घुटन होने लगती है. वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो जरा सा गुस्सा आते ही भड़क जाते हैं और बात का बतंगड़ बना देते हैं. खासकर शादी के बाद पति या पत्नी में से कोई एक अगर ज्यादा गुस्सैल हो, तो बहुत सारी मुश्किलें आती हैं. अब इतनी छोटी सी बात के लिए आप अपना लाइफ पार्टनर तो नहीं बदल सकते. लेकिन कई ऐसी चीजें हैं जिसे करके आप उन्हें मना या संभाल सकते हैं. 

गुस्से की वजह तलाशें
पति-पत्नी या प्रेमी-प्रेमिका के बीच जब भी कोई एक गुस्सा हो, तो दूसरे को सबसे पहले इस बात का कारण पता लगाना चाहिए कि वो क्यों गुस्सा है. अगर आप लंबे समय से साथ हैं और रिश्ता पुराना है, तो संभव है आपको कुछ खास बातें पता भी हों, जिनसे आपके पार्टनर को गुस्सा आता है. पार्टनर के गुस्सा होने पर इसके कारण का पता लगाना इसलिए जरूरी है, ताकि आप उस वजह को समाप्त कर सकें या अपनी सफाई दे सकें. जब आपके सामने गुस्से का कारण स्पष्ट हो जाए, तो पार्टनर से बात करने की कोशिश करें और उनके सामने अपनी बात रखें.

पार्टनर के गुस्से को दिल पर न लें
जब आप लंबे रिश्ते में बंधते हैं, तो आपको ऐसी वजहें खुद ही खत्म करते हुए चलना चाहिए, जिनसे आपका रिश्ता टूट सकता है. इसलिए अगर आपके पति या पत्नी को बहुत ज्यादा गुस्सा आता है और वो गुस्से में आपको या आपके परिवार, नौकरी, काम को कुछ कहते हैं, तो उन्हें चुपचाप सुन लें. आपको उस समय पटलकर जवाब देने या रिएक्ट करने की जरूरत नहीं है. जब गुस्सा शांत हो जाएगा, तब आप उन्हें इस बारे में समझा सकते हैं. 

अपनी बात समझाएं
आज के समय में कपल्स के बीच में ट्रस्ट इशू बहुत ज्यादा नजर आते हैं. पार्टनर का फोन बिजी जाने, उसके ऑनलाइन रहने, घर से बाहर जाने पर उसकी वफादारी पर शक किया जाता है. इस शक का लेवल इतना बढ़ जाता है कि वो खुद को मानसिक तथा शारीरिक रूप से भी कष्ट पहुंचाते हैं. अगर आपका पार्टनर भी इस तरह की स्थिति उत्पन्न कर रहा है तो उसे विश्वास दिलाने और समझाने की जरूरत है. उसे समय दें और बताएं कि आप कुछ गलत नहीं कर रहे हैं.

अपना व्यवहार चेक करें
जरूरी नहीं है कि आपके पार्टनर को हमेशा गलत कारणों से ही गुस्सा आए. इसलिए यह भी संभव है कि आप ही गलत हों या आपने ही कुछ ऐसा किया हो, जिससे उन्हें गुस्सा आया हो. इसलिए अपने व्यवहार को भी परखें. ध्यान रखें कि जो चीजें आपके पार्टनर में खीझ पैदा करती हैं, उन्हें बार-बार दोहराने से आपका रिश्ता ही खराब होता है.

पार्टनर को शांत होने क समय दें
गुस्से में कई बार सही-गलत का अंदाजा नहीं रहता है, न ही जुबान पर आई हुई बातें दिल से निकली होती हैं और न ही उनका वास्तविकता से कोई सरोकार होता है. इसलिए गुस्से में अगर आपका पार्टनर आपको कुछ कहती या कहता है, तो उन्हें शांत होने का समय दें. बीच में बोलने, टोकने, बात को सही करने, इल्जाम लगाने, पटलकर उनकी गलती गिनाने से बात और बिगड़ती जाती है. इसलिए पार्टनर को समय दें कि उनका गुस्सा शांत हो, ताकि आप सामने बैठाकर प्यार से उनसे उनकी परेशानी पूछ सकें.