How To Make Sabudana Paratha: साबुदाना में फाइबर की अच्छी मात्रा मौजूद होती है. इसलिए इसको आप वजन घटाने के दौरान भी बेझिझक होकर खा सकते हैं. इसके सेवन से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है. इसके अलावा साबूदाना को व्रत के दौरान भी खीर या खिचड़ी बनाकर खूब खाया जाता है. इसलिए आज कर आपने साबूदाना की ये दोनों डिशेज तो खूब खाई होंगी. लेकिन क्या कभी आपने साबूदाना का पराठा ट्राई किया है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए साबूदाने का पराठा बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. ऐसे में अगर आप सावन के दौरान उपवास रख रहे हैं तो ये आपके लिए बेस्ट फास्टिंग फूड साबित हो सकता है. इससे न सिर्फ आपका पेट देर तक भरा रहेगा बल्कि पर्याप्त पोषण भी प्रदान होते है, तो चलिए जानते हैं (How To Make Sabudana Paratha) साबूदाने का पराठा कैसे बनाएं......


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साबूदाने का पराठा बनाने के लिए सामग्री- 
1/2 कप भीगे हुए साबूदाना
1/2 कप मूंगफली पाउडर
2 उबले आलू 
1 चम्मच धनिया पत्ता
स्वादानुसार सेंधा नमक
2 बारीक़ कटी हुई हरी मिर्च
1/2 चम्मच काली मिर्च पाउडर


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साबूदाने का पराठा कैसे बनाएं? (How To Make Sabudana Paratha) 
साबूदाने का पराठा बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बड़ा बाउल लें.
फिर आप इसमें साबूदाना, मूंगफली पाउडर, आलू, धनिया पत्ता, हरी मिर्च और नमक डालें.
इसके बाद आप इन सारी चीजों को अच्छी तरह से मिलाकर बैटर तैयार करें.
फिर आप अपने हाथों को थोड़े से घी से अच्छी तरह से ग्रीस कर लें. 
इसके बाद आप तैयार बैटर का पराठा बना लें.
फिर आप इस पराठे को घी लगे पैन पर डालकर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं.
अब आपका टेस्टी और शानदार फलाहारी साबूदाना पराठा बनकर तैयार हो चुका है.
फिर आप इसको ठंडी-ठंडी दही के साथ सर्व करें. 


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


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