Clean a mattress: अगर जीवन में आपको सेहतमंद रहना है तो उसके लिए आपको साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखना जरूरी है. यह किसी भी सेहतमंद व्यक्ति के लिए पहले मंत्र की तरह होता है. जिस घर में हम रहते हैं उसकी सफाई के साथ हमें उस बिस्तर की भी सफाई का पूरा ख्याल रखना चाहिए जिस पर हम सोते हैं. बिस्तर पर पड़े गद्दे तो सभी साफ करते हैं. इसके साथ बेड को हमें अंदर से भी बीच-बीच में जरूर साफ करना चाहिए.


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बेड की सफाई क्यों जरूरी है?


काफी दिनों तक बेड एक ही तरह से रखने पर उसमें कई तरह के कीड़े लगना शुरू हो जाते हैं. अगर बेड लकड़ी का होता है तो उसमें दीमक लगने लगता है. अगर बेड लोहे का होता है तो उसमें जंग भी तेजी से लगने लगता है. कई बार बेड के नीचे खटमल समेत कई कीड़े छुपे होते हैं जो तरह-तरह की इंफेक्शन का कारण बनते हैं. इनके काटने से रातों की नींद खराब होती है, साथ ही इनके काटने से शरीर पर लाल चकते पड़ जाते हैं. इसके अलावा इस पर धूल-गंदगी लगी रहती है जो कई तरह के स्किन प्रॉब्लम्स को पैदा करती है. इसके लिए जरूरी है कि आप गद्दों के साथ-साथ बिस्तर को अंदर से भी जरूर साफ करें.


कैसे करें बिस्तर की सफाई


बेड को अंदर से साफ करने के लिए सबसे पहले उसके अंदर रखे सभी सामान को बाहर निकाल लें. इसके बाद अंदर जमी धूल और गंदगी को साफ कर लें. इसे साफ करने के बाद लकड़ी से दीमक को साफ करें. इसके बाद बेड के अंदर बेकिंग सोडा, पानी और कुछ बूंद तेल लेकर उसे स्प्रे करें. अगर बेड लोहे का है तो इसे साफ करके जंग लगे हिस्से पर तेल लगा दें. उसके बाद गद्दों में अगर खटमल है तो उसे कुछ देर के धूप जरूर दिखाएं. बेड के नीचे कीड़ों को मारने के लिए आप पेस्टिसाइड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


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