सुबह चाय पीते समय ना करें ये 5 गलतियां, पड़ सकता है सेहत पर भारी

लोग सुबह उठने के साथ ही चाय पीते हैं तो आपको खाली पेट भूलकर भी चाय नहीं पीनी चाहिए. ऐसा करने से सेहत पर बेहद ही बुरा असर पड़ता है और पेट में जलन और एसिडिटी जैसी परेशानी हो सकती है.

आपको खाने-पीने की किसी भी चीज के साथ चाय नहीं पीनी चाहिए, या तो आप चाय से पहले कुछ खा लें या फिर चाय के बाद. इन चीजों का ध्यान ना रखने से सिर में दिक्कत आ सकती है.

आपको चाय को कभी भी प्लास्टिक के कप में नहीं पीनी चाहिए. ऐसा करने से शरीर में कई बीमारियों का डेरा हो जाता है और आपकी सेहत भी खराब हो सकती है.

चाय के साथ नींबू या नींबू के रस मिली हुई चीजों का सेवन आपको भूलकर भी नहीं करना चाहिए. इससे आपको एसिडिटी और डायरेशन की परेशानी हो सकती है. इसलिए इसे करने से बचे.

चाय के साथ किसी भी ठंडी चीज या पानी का सेवन आपको भूलकर भी नहीं करना चाहिए, इससे पाचन पर काफी बुरा असर पड़ सकता है और एसिडिटी व गैस की समस्या पैदा कर सकती है.  

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.