स्किन की हर एक लेयर से कचरे को साफ कर देगा ये गोल्डन वाटर, घर पर ऐसे करें तैयार

How To Detox Skin: स्किन में कुछ ऐसी गंदगी मौजूद होती है, जो नॉर्मल फेस वॉश से नहीं साफ होती है. इसलिए डिटॉक्स वाटर की जरूरत होती है. घर पर आप इसे कैसे तैयार कर सकते हैं, यहां हम आपको बता रहे हैं-

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए सिर्फ नॉर्मल फेस वॉश करना काफी नहीं है. ऐसे उपायों को करना भी जरूरी है, जो त्वचा की लेयर दर लेयर सफाई कर सके. दरअसल, प्रदूषण, तनाव और गलत खानपान के कारण हमारी त्वचा समय से पहले बेजान और थकी हुई दिखाई देने लगती है. ऐसे में समय-समय पर इसे डिटॉक्स करना बहुत जरूरी होता है. 

ऐसे में हल्दी डिटॉक्स वाटर एक सरल और प्रभावी उपाय है, जो न केवल आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है. हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो टॉक्सिन की सफाई के लिए बहुत कारगर साबित होते हैं. 

इन चीजों से तैयार करें डिटॉक्स वाटर 

1 चम्मच हल्दी पाउडर
1 लीटर पानी
1 नींबू (कटे हुए)
1 इंच अदरक (कद्दूकस किया हुआ)
1-2 चम्मच शहद
पुदीने की कुछ पत्तियां 

विधि

-सबसे पहले, एक पतीले में 1 लीटर पानी डालकर उसे उबालें.
- जब पानी उबलने लगे, तो उसमें 1 चम्मच हल्दी पाउडर डालें. हल्दी को अच्छे से मिलाने के लिए कुछ देर और उबालें.
-उबालने के बाद, इसमें कद्दूकस किया हुआ अदरक और नींबू के टुकड़े डालें. ये न केवल फ्लेवर बढ़ाएंगे, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होंगे.
-जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाए, तो स्वादानुसार 1-2 चम्मच शहद मिलाएं.
-अगर आप चाहें, तो ताजा पुदीने की पत्तियां भी डाल सकते हैं. इससे ताजगी भरा स्वाद आएगा.
-अब इस मिश्रण को एक जार या बोतल में छान लें और ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें.

ऐसे यूज करें हल्दी डिटॉक्स वाटर 

सुबह उठकर सबसे पहले एक गिलास हल्दी डिटॉक्स वाटर पिएं.  इसे रोजाना दिनभर में 2-3 बार पी सकते हैं. आप इस डिटॉक्स वाटर को चेहरे पर भी लगा सकते हैं. इसके लिए कुछ मिनटों के लिए इसे चेहरे पर लगाकर छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.