प्राकृतिक रूप से चमकदार और घने बाल पाने का सपना हर किसी का होता है. महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट पर पैसे खर्च करने से पहले, क्यों न हम अपनी रसोई में मौजूद नेचुरल खजानों का इस्तेमाल करें?


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दही, जो ना सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है, बालों के लिए भी एक रामबाण इलाज है. दही में मौजूद प्रोटीन, विटामिन और खनिज बालों को मजबूत बनाने, उनकी ग्रोथ बढ़ाने और डैंड्रफ जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. आज हम इस लेख में जानेंगे कि बालों में दही लगाने से क्या फायदे होते हैं, और इसे कैसे इस्तेमाल किया जाए.


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मजबूत बाल
दही में मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है. यह बालों के टूटने को कम करता है और उन्हें घना बनाता है.


रूसी से छुटकारा
दही में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो रूसी को दूर करने में मदद करते हैं. दही लगाने से स्कैल्प की जलन और खुजली भी कम होती है.


बालों को मुलायम
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है. यह बालों को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करता है.


बालों का अच्छा विकास
दही में मौजूद विटामिन बी बालों के विकास को बढ़ावा देता है. दही लगाने से बाल मोटे और घने भी होते हैं.


डैंड्रफ से छुटकारा
दही में एंटी-डैंड्रफ गुण होते हैं जो डैंड्रफ को दूर करने में मदद करते हैं. दही लगाने से स्कैल्प की जलन और खुजली भी कम होती है.


दही लगाने का तरीका
* अपने बालों को शैम्पू से धो लें और थोड़ा सुखा लें.
* दही को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं.
* 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें.
* हल्के शैम्पू से धो लें.


दही लगाने के कुछ टिप्स
* आप दही में शहद, नींबू का रस या एलोवेरा जेल मिला सकते हैं.
* दही लगाने से पहले बालों को अच्छी तरह से धो लें.
* दही को बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगाएं.
* दही को 20-30 मिनट से ज्यादा देर तक बालों पर न लगाएं.
* दही लगाने के बाद बालों को हल्के शैम्पू से धो लें.


एक्सपर्ट की सलाह
* त्वचा और बालों के विशेष डॉक्टर रीना वर्मा का कहना है कि दही बालों के लिए बहुत फायदेमंद है. यह बालों को मजबूत, मुलायम और चमकदार बनाता है. दही रूसी और डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलाता है.