शादी से पहले आ चुका है बुढ़ापा? आपकी थाली में छुपा है जवानी में सफेद बालों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय

White hair problems in young age: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जवानी में ही सफेद बाल होना आम बात हो गई है. तनाव, प्रदूषण, गलत खानपान और अनियमित लाइफस्टाइल जैसे फैक्टर्स के कारण बालों का समय से पहले सफेद होना शुरू हो जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी थाली में ही ऐसे कई फूड्स छिपे हुए हैं, जो आपके बालों को काला और घना बना सकते हैं? बालों का रंग मेलेनिन नामक एक पिगमेंट के कारण होता है. जब मेलेनिन का उत्पादन कम हो जाता है तो बाल सफेद होने लगते हैं. उम्र बढ़ने के साथ-साथ मेलेनिन का उत्पादन स्वाभाविक रूप से कम होता जाता है, लेकिन कई बार तनाव, पोषक तत्वों की कमी और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं. आइए सफेद बालों से छुटकारा पाने के उपायों के बारे में जानें