tulip garden

एशिया का सबसे बड़ा ट्यूलिप गार्डन खुलने को है तैयार, जानें कब और कैसे पहुंचे श्रीनगर

श्रीनगर (कश्मीर) में स्थित एशिया का सबसे बड़ा ट्यूलिप गार्डन 26 मार्च से पर्यटकों के लिए फिर से खुलने को तैयार है. यह खूबसूरत गार्डन अपनी रंग-बिरंगी ट्यूलिप्स के साथ इस बार भी लाखों पर्यटकों को अट्रैक्ट करने के लिए तैयार है.

Mar 25,2025, 21:25 PM IST

Bad fruits for diabetes

गर्मियों में गलती से भी ये 5 फल न खाएं डायबिटीज मरीज, 300 पार जा सकता है शुगर लेवल

गर्मियों में फलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो थोड़ी सावधानी जरूर बरतनी चाहिए. हर फल आपके लिए हेल्दी नहीं है.

Mar 25,2025, 20:39 PM IST

Cancer

रेडियोथेरेपी के बाद भी खत्म नहीं होता कैंसर? वैज्ञानिकों की इस सलाह को न करें इग्नोर

 कैंसर के मरीजों के लिए रेडियोथेरेपी एक प्रभावी उपचार मानी जाती है, लेकिन एक नई रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि रेडियोथेरेपी के बाद भी शरीर में छोटे कैंसर सेल्स बच सकती हैं, जो स्कैन में दिखाई नहीं देतीं. 

Mar 25,2025, 19:23 PM IST

toxic people

हर किसी को पता होने चाहिए ये 7 साइकोलॉजिकल ट्रिक्स, टॉक्सिक लोगों से डील कर लेंगे आप

साइकोलॉजी में कुछ कंविंसिंग और डिफेंसिव टेक्निक्स होती हैं, जो न सिर्फ आपको टॉक्सिक लोगों से बचाने में मदद करती हैं, बल्कि आपको दिमागी रूप से मजबूत भी बनाती हैं. 

Mar 25,2025, 18:41 PM IST

fatty liver

मौत का खतरा 50% तक बढ़ा सकती है ये आम समस्या, एक्सपर्ट से जानें बचाव के उपाय!

रिसर्च में यह भी पाया गया कि MASLD वाले मरीजों में दिल से जुड़ी बीमारियों के कारण मरने का खतरा 54% ज्यादा होता है. यानी भले ही आपको फैटी लिवर के कोई लक्षण महसूस न हों, लेकिन आपका दिल गंभीर खतरे में हो सकता है.

Mar 25,2025, 18:01 PM IST

Healthy Aging

हार्वर्ड की रिसर्च में सामने आई हेल्दी एजिंग की सीक्रेट डाइट, जानिए क्या खाना होगा?

बढ़ती उम्र के साथ ज्यादातर लोग शारीरिक, मानसिक और कॉग्निटिव समस्याओं का सामना करना पड़ता है. 70 की उम्र के बाद क्रॉनिक बीमारियां जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज और डिमेंशिया का खतरा बढ़ जाता है. 

Mar 25,2025, 16:59 PM IST

Eid 2025

ईद पर मेहमानों को खिलाएं ये 5 लाजवाब कबाब, स्वाद ऐसा कि उंगलियां चाटते रह जाएंगे!

ईद-उल-फितर का त्योहार सिर्फ इबादत और खुशियों का ही नहीं, बल्कि स्वादिष्ट पकवानों का भी होता है. इस खास मौके पर अगर दावत में लाजवाब कबाब परोसे जाएं, तो त्योहार का मजा दोगुना हो जाता है. रसीले, मसालेदार और नरम कबाब न केवल मेहमानों का दिल जीत लेते हैं, बल्कि ईद की दावत को शाही बना देते हैं. अगर आप भी अपने मेहमानों को स्वादिष्ट और खास कबाब खिलाना चाहते हैं, तो इन 5 बेहतरीन रेसिपीज को जरूर ट्राई करें. इनका स्वाद ऐसा होगा कि मेहमान उंगलियां चाटते रह जाएंगे!

Mar 25,2025, 16:41 PM IST

Tamim Iqbal

मैच के दौरान तमीम इकबाल को आया हार्ट अटैक, डॉक्टर की खिलाड़ियों को सख्त चेतावनी!

बांग्लादेश क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान तमीम इकबाल को एक घरेलू मैच के दौरान अचानक दिल का दौरा (हार्ट अटैक) पड़ा, जिसके बाद आनन-फानन में उन्हें अस्पताल ले जाना पड़ा. डॉक्टरों ने उनकी स्थिति को गंभीर बताया और तुरंत एंजियोग्राम और एंजियोप्लास्टी कर ब्लॉकेज हटाया.

Mar 25,2025, 16:08 PM IST

world TB day

World TB Day: ऑफिस का तनाव और अनहेल्दी डाइट बना रही हैं महिलाओं को TB का मरीज

आज की महिलाएं अपने करियर और घरेलू जिम्मेदारियों के बीच बैलेंस बनाने में इतना बिजी रहती हैं कि वे अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं. लेकिन उनको शायद ये पता न हो कि ऑफिस का बढ़ता तनाव और अनहेल्दी डाइट उन्हें एक खतरनाक बीमारी की चपेट में डाल रहे हैं. 

Mar 24,2025, 6:30 AM IST

Ayurvedic herbs for depression

दिमाग को शांत रखेंगी ये 5 जड़ी-बूटियां, डिप्रेशन और नेगेटिविटी से दूर रहेंगे आप!

तनाव और नेगेटिविटी का असर न सिर्फ मेंटल हेल्थ पर पड़ता है, बल्कि हमारे शरीर पर भी इसका असर दिखता है. ऐसे में दवाइयों के बजाय प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का सहारा लेना एक सेफ और कारगर ऑप्शन हो सकता है.

Mar 23,2025, 23:50 PM IST

Shifting home

घर बदलना सिर्फ सामान शिफ्ट करना नहीं, दिमाग पर भी पड़ता है बुरा असर

नए शहर या घर में शिफ्ट होना एक रोमांचक अनुभव हो सकता है, लेकिन यह बदलाव मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करता है. नई जगह, नया माहौल और अनजान लोग- यह सब मिलकर मन में तनाव और घबराहट पैदा कर सकते हैं.

Mar 23,2025, 22:42 PM IST

Kitchen Hacks

गलती से भी इन 6 चीजों को प्रेशर कुकर में न पकाएं, वरना नष्ट हो जाएंगे पोषण तत्व

आजकल समय बचाने के लिए ज्यादातर लोग प्रेशर कुकर में खाना पकाना पसंद करते हैं. यह न केवल खाना जल्दी तैयार करता है, बल्कि गैस और एनर्जी की भी बचत करता है. हालांकि, हर चीज को कुकर में पकाना सही नहीं होता.

Mar 23,2025, 22:07 PM IST

Mineral water

आखिर क्या है मिनरल वॉटर? नॉर्मल पानी से क्या ज्यादा फायदेमंद होता है?

जब आप कहीं ट्रेवल करते हैं या कभी बाहर रेस्तरां में खाना खाने जाते हैं तो मिनरल वॉटर की बोतल जरूर खरीदते होंगे. मिनरल वॉटर को सेहतमंद मानने का मुख्य कारण इसमें मौजूद नेचुरल मिनरल्स होते हैं.

Mar 23,2025, 21:38 PM IST

Snake in Garden

आपके गार्डन के आसपास भी नहीं भटकेंगे सांप या कीड़े-मकोड़ों! अपनाएं ये 6 असरदार तरीके

गर्मियों के मौसम में अक्सर सांप, बिच्छू और कीड़े-मकोड़े खुले इलाकों या घर के बगीचों में एक्टिव हो जाते हैं. इतना ही नहीं, ये घर या छतों तक पहुंच जाते हैं, जिससे लोग दहशत में आ जाते हैं.

Mar 23,2025, 20:17 PM IST

Carnivore diet

वायरल डाइट का खौफनाक अंजाम! इन्फ्लुएंसर की हालत देख उड़े सबके होश, जानिए पूरी सच्चाई

सोशल मीडिया पर कब क्या वायरल हो जाए, किसी को नहीं पता. आए दिन कोई न कोई नई डाइट ट्रेंड करती रहती है. कभी लोग वीगन डाइट, कभी कीटो डाइट तो कभी इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो करने लगते हैं.

Mar 23,2025, 19:10 PM IST

Vitamin D deficiency

Vitamin-D Deficiency: क्या शरीर में विटामिन-डी की कमी से कैंसर हो सकता है?

सूरज की किरणों से मिलने वाला 'सनशाइन विटामिन' यानी विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. हड्डियों को मजबूत करने से लेकर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने तक, यह छोटा सा पोषक तत्व बड़े-बड़े काम करता है.

Mar 23,2025, 18:18 PM IST

5 best hill stations in India

गर्मियों में भी मिलेगी ठंडी हवा! अप्रैल में घूमने के लिए भारत के 5 बेस्ट हिल स्टेशन

अप्रैल का महीना कुछ ही दिनों में शुरू होने वाला है, हालांकि, भारत के कई राज्यों में गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है. ऐसे में, अगर आप गर्मी से राहत पाना चाहते हैं और कुछ दिनों के लिए ठंडी हवाओं का आनंद लेना चाहते हैं, तो भारत के कुछ खूबसूरत हिल स्टेशन आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकते हैं. भारत में कई ऐसे हिल स्टेशन हैं, जहां अप्रैल के महीने में भी तापमान काफी सुखद रहता है और पर्यटकों को गर्मी से राहत मिलती है. आज हम आपको भारत के 5 ऐसे ही हिल स्टेशनों के बारे में बता रहे हैं, जहां आप अप्रैल में घूमने का प्लान बना सकते हैं.

Mar 23,2025, 17:02 PM IST

Shirish tree

माइग्रेन, आंखों की जलन और दांतों का दर्द होगा छूमंतर! एक पेड़ कर सकता है कई कमाल

प्रकृति ने हमें अनगिनत उपहार दिए हैं, जिनमें से कई हमारी सेहत के लिए वरदान साबित होते हैं. ऐसा ही एक अद्भुत पेड़ है, जो माइग्रेन, आंखों की जलन और दांतों के दर्द जैसी कई समस्याओं को पल भर में गायब कर सकता है.

Mar 23,2025, 16:16 PM IST

red flag in relationship

प्यार में पड़ने की जल्दी आपको भारी पड़ सकती है, इन 6 रेड फ्लैग्स को न करें इग्नोर

हर रिश्ते की शुरुआत में, हर चीज गुलाबी और खुशहाल नजर आती है, लेकिन समय के साथ, असली रंग सामने आने लगते हैं. ऐसे में, कुछ शुरुआती संकेतों को अनदेखा करना आपके लिए भारी पड़ सकता है.

Mar 23,2025, 15:39 PM IST

Brain Power

दिमाग की ताकत को करें डबल! याददाश्त मजबूत करने के 4 आसान और असरदार उपाय

भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, गलत खानपान और बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले हमारे ब्रेन और याददाश्त पर पड़ता है. अक्सर लोग छोटी-छोटी बातें भूलने लगते हैं, जैसे चाबियां कहां रखीं, किसी का नाम या फिर मोबाइल नंबर.

Mar 22,2025, 23:41 PM IST

Ghee on hot tawa

तवे पर घी डालते ही बन जाता है 'जहर'! पराठा बनाते वक्त भूलकर भी न करें ये गलती

हम सबके घरों में पराठा तो जरूर बना होगा. आलू, गोभी, पनीर या मूली से बना पराठा हो तो क्या कहना. हालांकि, पराठा बनाते वक्त एक गलती आपको बीमारी बना सकती है. 

Mar 22,2025, 23:01 PM IST

rabies

रेबीज संक्रमित गाय का दूध पीने से महिला की मौत, जानिए कितना खतरनाक है ये बीमारी

दिल्ली-एनसीआर के ग्रेटर नोएडा से एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है, जहां रेबीज से संक्रमित गाय का दूध पीने के बाद एक महिला की मौत हो गई. रिपोर्ट्स के अनुसार, महिला ने जिस गाय का दूध पिया था, उसे एक आवारा कुत्ते ने काट लिया था, जिससे गाय को रेबीज संक्रमण हो गया था.

Mar 22,2025, 22:20 PM IST

AMH level test

महिलाओं की घटती फर्टिलिटी का बड़ा सच, जानिए क्यों जरूरी है AMH लेवल टेस्ट करवाना

उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं की फर्टिलिटी धीरे-धीरे कम होती जाती है, जिसका अहसास उन्हें बाद में होता है. ऐसे में महिलाओं के लिए एंटी म्यूलरियन हार्मोन (AMH) टेस्ट करवाना बेहद जरूरी हो जाता है.

Mar 22,2025, 21:10 PM IST

Rotten Strawberry

फंगस लगे स्ट्रॉबेरी को धोकर दोबारा पैक करके बेच रहे, खरीदने से पहले देखें ये वीडियो

हाल ही में इंस्टाग्राम एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर काफी सारे लोग हैरान है. इस वीडियो में देखा गया कि कुछ दुकानदार फंगस लगे, सड़े-गले और गंदे स्ट्रॉबेरी को धोकर फिर से पैक कर बेचने की तैयारी कर रहे हैं.

Mar 22,2025, 20:08 PM IST

chia seeds

गर्मियों में चिया सीड्स खाने के 5 जबरदस्त तरीके, स्किन रहेगी हाइड्रेट और ग्लोइंग!

देश के कई राज्यों में गर्मी ने दस्तक दे दी है. इस मौसम में अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है. गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट और स्किन को ग्लोइंग बनाए रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता.

Mar 22,2025, 19:19 PM IST

Bird Flu

गाय के दूध में बर्ड फ्लू वायरस, दवाओं का भी नहीं हो रहा असर; वैज्ञानिकों की चेतावनी

वैज्ञानिकों ने एक नई और चिंताजनक खोज में पाया है कि गायों के दूध में मौजूद बर्ड फ्लू (H5N1) वायरस पर अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली एंटीवायरल दवाएं कारगर नहीं हो रही हैं. 

Mar 22,2025, 18:35 PM IST

indian railway

चलती ट्रेन में मिलेगी कंफर्म सीट, नई सर्विस से घूमने-फिरने के शौकीनों की बल्ले-बल्ले

रेलवे अपने यात्रियों की सुविधा के लिए जल्दी ही एक नई सेवा शुरू करने जा रही है, जिसके तहत चलती ट्रेन में भी सीट बुक कराई जा सकेगी. जी हां, अब अगर अपने प्रारंभिक स्टेशन से रवाना हो चुकी है और उसमें सीट खाली है, तो आप उसे बुक कर सकते हैं.

Mar 22,2025, 17:17 PM IST

Amaal Mallik

अमाल मलिक ही नहीं, दीपिका से शाहरुख तक; ये स्टार्स भी हो चुके हैं डिप्रेशन के शिकार

मेंटल हेल्थ को लेकर अक्सर लोग खुलकर बात करने से कतराते हैं, लेकिन बॉलीवुड स्टार्स अब इस टॉपिक पर खुलकर अपनी आपबीती लोगों के सामने रखते हैं. हाल ही में मशहूर म्यूजिशियन अमाल मलिक ने इंस्टाग्राम पर एक इमोशनल पोस्ट में क्लीनिकल डिप्रेशन से जूझने और अपने परिवार से दूरी बनाने का खुलासा किया. उन्होंने अपने भाई अरमान मलिक के साथ तनावपूर्ण संबंधों को लेकर भी बात की. हालांकि, अमाल मलिक अकेले ऐसे स्टार नहीं हैं, जिन्होंने मेंटल हेल्थ को लेकर अपनी कहानी शेयर की है. दीपिका पादुकोण से लेकर शाहरुख खान तक कई बड़े स्टार डिप्रेशन और तनाव जैसी मेंटल परेशानियों का सामना कर चुके हैं. आइए जानते हैं उन सितारों के बारे में, जिन्होंने अपनी मेंटल हेल्थ की लड़ाई को दुनिया के सामने रखा.

Mar 22,2025, 16:07 PM IST

yoga for high cholesterol

High Cholesterol: बिना दवा के कोलेस्ट्रॉल कम करना है आसान, बस रोजाना करें 5 योगासन

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है. हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का बड़ा कारण बन सकता है.

Mar 21,2025, 23:57 PM IST

Vermicelli Idli

बोरिंग ब्रेकफास्ट को कहें बाय-बाय! ट्राई करें वर्मिसेली इडली, नोट कर लें रेसिपी

क्या आप भी रोज-रोज वही पराठा, टोस्ट या पोहा खाकर बोर हो चुके हैं? तो अब वक्त आ गया है कुछ नया और हेल्दी ट्राई करने का. ब्रेकफास्ट में स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन चाहते हैं, तो वर्मिसेली इडली आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है. 

Mar 21,2025, 23:34 PM IST

eat slowly

खाना धीरे खाएं वरना पड़ेगा पछताना! डॉक्टर ने बताए तेजी से खाने के बड़े नुकसान

बचपन में अक्सर हमारे माता-पिता हमें धीरे-धीरे और छोटे-छोटे खाने के निवाले लेने की सलाह देते थे. उस समय हमें लगता था कि यह सिर्फ एक बेकार की नसीहत है, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने भी इस बात को सही साबित कर दिया है. 

Mar 21,2025, 23:01 PM IST

tips for healthy heart

फिटनेस ट्रेनर की खास सलाह: इन 6 आदतों को अपनाएं और दिल की बीमारियों से रहें दूर

आज की समय में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. खराब लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और तनाव भरा जीवन दिल की सेहत पर बुरा असर डालता है. आइए जानते हैं आप अपने दिल को कैसे हेल्दी रख सकते हैं.

Mar 21,2025, 22:14 PM IST

Hill Station near Delhi

भीड़भाड़ से दूर, शांति के करीब! दिल्ली से सिर्फ 4 घंटे की दूरी पर ये हिल स्टेशन

अगर आप दिल्ली-एनसीआर में रहते हैं तो उत्तराखंड का ये हिल स्टेशन आपके लिए परफेक्ट डेस्टिनेशन है. दिल्ली से महज 4 घंटे की दूरी पर बसा यह खूबसूरत हिल स्टेशन उत्तराखंड के पौड़ी गढ़वाल जिले में स्थित है. 

Mar 21,2025, 21:17 PM IST

Ropeway in Pune

Pune Tourism: पुणे में एडवेंचर का डबल डोज! 8 मशहूर जगहों पर जल्द शुरू होगा रोपवे

पुणे घूमने का मजा अब दोगुना होने वाला है! एडवेंचर और रोमांच के शौकीनों के लिए एक बड़ी खुशखबरी है. जल्द ही पुणे की 8 मशहूर पर्यटन स्थलों पर रोपवे की सुविधा शुरू होने जा रही है.

Mar 21,2025, 20:36 PM IST

Cheating Wife

कहीं आपकी पत्नी भी मुस्कान जैसी तो नहीं? ये 5 संकेत बताते हैं कि वो दे रही धोखा!

रिश्ते में धोखा अक्सर अचानक नहीं मिलता, इसके संकेत पहले ही मिलने लगते हैं. लेकिन प्यार में अंधे होकर लोग इन संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं. सौरभ की भी यही गलती थी, जिसने उसकी जान ले ली.

Mar 21,2025, 19:40 PM IST

Rice in Dinner

रात के खाने में चावल खाते हैं तो हो जाएं सावधान, शरीर को घेर सकती हैं ये बीमारियां

चावल भारतीयों के खाने का का अहम हिस्सा है और ज्यादातर लोग इसे दिन में कम से कम एक बार तो जरूर खाते हैं. हल्का और स्वादिष्ट होने के कारण काफी सारे लोग चावल को रात में भी खाना पसंद करते हैं. 

Mar 21,2025, 18:33 PM IST

World Down Syndrome Day

कहीं आपका बच्चा डाउन सिंड्रोम से पीड़ित तो नहीं? जानिए लक्षण, कारण और बचाव के तरीके

डाउन सिंड्रोम (Down Syndrome) एक क्रोमोसोमल बीमारी है, जो बच्चे के विकास में रुकावट पैदा करती है. डाउन सिंड्रोम किसी भी उम्र में गर्भधारण करने वाली महिला के बच्चे को हो सकता है, लेकिन मां की उम्र 35 वर्ष से ज्यादा होने पर खतरा बढ़ जाता है.

Mar 21,2025, 17:24 PM IST

Fibre Rich Food

Weight Loss: डॉक्टर ने बताए 3 चमत्कारी फाइबर, डेली खाएंगे तो गायब होगी पेट की चर्बी!

वजन कम करना और हेल्दी रहना आजकल हर व्यक्ति की प्रायोरिटी है. इस टारगेट को पाने के लिए, लोग तरह-तरह के डाइट प्लान और एक्सरसाइज रूटीन फॉलो करते हैं. फाइबर भी आपकी इस जर्नी में बहुत मददगार होता है.

Mar 21,2025, 16:31 PM IST

Women's health

मेनोपॉज के बाद तेजी से घटती हड्डियों की मजबूती, जानें क्यों और कैसे करें बचाव?

मेनोपॉज (Menopause) एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो महिलाओं में 45 से 55 साल की उम्र के बीच होती है. इस दौरान मासिक धर्म बंद हो जाता है और एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर तेजी से घटने लगता है.

Mar 19,2025, 23:46 PM IST

Breakfast Mistakes

सुबह का नाश्ता ही बना रहा है आपको मोटा! ये 6 गलतियां तेजी से बढ़ा रही पेट की चर्बी

यह बात आपने कई बार सुनी होगी कि सुबह का नाश्ता दिन का सबसे अहम भोजन होता है. नाश्ता दिन की एनर्जी का सोर्स होता है और इससे मेटाबॉलिज्म को बूस्ट मिलता है. हालांकि, अगर आप नाश्ते में कुछ गलत आदतें अपना रहे हैं, तो यह आपका वजन बढ़ा सकता है.

Mar 19,2025, 23:12 PM IST