5 tips for healthy hair

रूखें और बेजान बालों को कहें गुड बाय, घर पर इस तरह तैयार करें नेचुरल हेयर मास्क

न्यूट्रिशन की कमी भी ड्राइनेस को बढ़ावा दे सकते हैं. जिससे बाल दो मुंहे और टूटना शुरू हो जाते हैं. आज हम आपको बालों को हेल्दी बनाने के लिए ऐसी होम रेमेडी बताएंगे. 

Nov 27,2024, 9:39 AM IST

Ghee paratha

गर्म तवे पर घी का इस्तेमाल आपको कर सकता है बीमारी, पराठे बनाते वक्त न करें ये गलती

पराठे भारतीय रसोई का एक प्रमुख हिस्सा है, जिसे हर कोई बड़े चाव से खाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि पराठा बनाने का तरीका आपकी सेहत पर भारी असर डाल सकता है?

Nov 27,2024, 9:06 AM IST

Weight loss exercise

नया साल आने से पहले घटाएं 5 kg वजन, इन 5 एक्सरसाइज से ट्रांसफॉर्म करें अपनी बॉडी

नया साल करीब है और अगर आप न्यू ईयर पार्टी में फिट और अट्रेक्टिव दिखने की ख्वाहिश रखते हैं, तो अब वक्त है अपनी फिटनेस जर्नी शुरू करने का. महंगे जिम में जाने या स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो करने की जरूरत नहीं है, बस  थोड़ी सी मेहनत और सही दिशा में एक्सरसाइज करने से आप अपनी बॉडी को ट्रांसफॉर्म कर सकते हैं. आज हम आपको 5 असरदार एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे, जो आपकी बॉडी को ट्रांसफॉर्म करने में मदद करेंगे. ये एक्सरसाइज न सिर्फ आपका वजन घटाने में मदद करेंगी, बल्कि आपके मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करेंगी. रोजाना सिर्फ कुछ मिनट निकालकर आप नया साल आने से पहले 5 किलो वजन घटा सकते हैं. तो देर किस बात की? शुरू करें और खुद को फिट और शानदार बनाएं.

Nov 27,2024, 8:06 AM IST

Skincare tips

स्किन प्रॉब्लम्स को कहें अलविदा! रोज पिएं ये 5 हेल्दी जूस और देखें कमाल का असर

हम अपनी त्वचा के लिए कितने स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. सलून में जाकर महंगे से महंगा ट्रीटमेंट में अपने पैसे और टाइम बर्बाद करते हैं. उसका असर भी सिर्फ कुछ ही दिनों तक देखने को मिलता है. लेकिन क्या आप जानते है जिन सब्जियों और फ्रूट्स को ज्यादातर खाना पसंद नहीं करते लेकिन, हमारी स्किन के लिए कितनी फायदेमंद साबित हो सकती हैं. चुकंदर, पालक, गाजर जैसी चीजें, जिनमें न्यूट्रिशनल एलिमेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती हैं. ये त्वचा को अंदर से निखारने का काम करती है और साथ ही उसको लंबे समय तक यंग और खूबसूरत बनाये रखने में मदद करती हैं.

Nov 27,2024, 7:44 AM IST

Vitamin D

Vitamin-D: सर्दियों में सूरज की रोशनी से विटामिन डी पाने का क्या है बेस्ट टाइम?

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों में विटामिन डी की कमी देखी जाती है. इसका मुख्य कारण है सूर्य की रोशनी में कमी और लोगों का ज्यादा समय घर के अंदर बिताना.

Nov 27,2024, 6:41 AM IST

deadly virus

विदेश की यात्रा करने वाले हो जाएं अलर्ट! 17 देशों में फैला जानलेवा वायरस का प्रकोप

अगर आप विदेश यात्रा की तैयारी कर रहे हैं, तो सतर्क हो जाइए! हाल ही में एक चौंकाने वाली रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि 17 देशों में खतरनाक वायरस का प्रकोप तेजी से फैल रहा है.

Nov 27,2024, 6:09 AM IST

Bridal Jewellery

ब्राइडल ज्वेलरी का नया ट्रेंड, ये 5 नथ डिजाइन आपकी शादी के दिन को बना देंगी यादगार

आजकल के चलन में गहनों में इतना बदलाव आ गया है कि महिलाओं के लिए पसंद करने में मुश्किलें बढ़ जाती हैं. कई दुल्हनें तो अपने लुक में कुछ ज्वेलरी तो अवॉयड कर देती हैं लेकिन, ब्रिडलस तो गहनों में ही खूबसूरत लगती हैं. ज्वेलरी पहनने के बाद उनके चेहरे पर जो निखार आता है उसकी कोई तुलना नहीं. आज हम आपको कुछ ऐसे नथ के ऑप्शंस बताएंगे जो आपको न तो ज्यादा हैवी लगेगी और न ही हल्की साथ ही आपके ब्राइडल जोड़े में चार चांद लगा देंगी.  

Nov 26,2024, 14:16 PM IST

Diabetes Medicine

डायबिटीज की ये दवा देगी ट्रिपल फायदे, शुगर और वजन के साथ-साथ किडनी का भी रखेगी ख्याल

डायबिटीज के इलाज के लिए विकसित की गई एक दवा अब किडनी को भी सुरक्षित रखने में कारगर साबित हो रही हैं. अध्ययन में पाया गया है कि ये दवाएं न केवल वजन घटाने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती हैं, बल्कि किडनी से जुड़ी बीमारियों को भी कम करती हैं.

Nov 26,2024, 13:40 PM IST

amla side effects

आंवला खाने से मिलते हैं अद्भुत फायदे, लेकिन इन 5 लोगों के लिए साबित होगा 'धीमा जहर'

आंवला पोषण का खजाना है और इस अमृतफल भी कहा जाता है. यह विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर होता है. आंवले को आयुर्वेद में एक अद्भुत औषधि माना गया है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने, त्वचा को चमकदार बनाने और बालों को मजबूत करने में मदद करता है. इसके अलावा, यह पाचन को सुधारने, कोलेस्ट्रॉल कम करने और दिल को हेल्दी रखने में भी मदद करता है. हालांकि, हर किसी के लिए आंवला फायदेमंद नहीं होता. कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक साबित हो सकता है.

Nov 26,2024, 12:37 PM IST

HIV global report

HIV की दहशत हो रही कम, संक्रमण और मौतों में आई बड़ी गिरावट; जानें कैसे हुआ संभव!

दुनियाभर में एचआईवी (ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस) संक्रमण और एचआईवी से संबंधित मौतों में गिरावट दर्ज की गई है. एक अध्ययन के अनुसार, एचआईवी संक्रमणों में 22% और एचआईवी से संबंधित मौतों में 40% की कमी आई है.

Nov 26,2024, 11:39 AM IST

delhi street food

अगर आप भी खाने के शौकीन हैं तो दिल्ली की इन जगहों का स्ट्रीट फूड मिस न करें

स्ट्रीट फूड तो हर जगह मिलता है, लेकिन जो बात दिल्ली के स्ट्रीट की है वो स्वाद, अपनापन और लोगों का अलग स्टाइल में खिलाने का अंदाज बस यही है जो इसे बाकियों से अलग बनाता है. जाने कितने ही शहरों, राज्यों और देशों से यहां लोग घूमने, पढ़ने आते है और बस यही के होकर रह जाते हैं. दिल्ली भारत की राजधानी है, इसलिए ये हमेशा अपने व्यापर, राजनीति, इतिहास और खाने के लिए मशहूर रहती है. अगर आप भी फूडी हैं तो इन फेमस खाने की जगहों को यहां रहकर कभी मिस मत कीजिएगा, जो आपको खाने में स्वाद और प्यार भरपूर देंगे.

Nov 26,2024, 11:08 AM IST

Delhi air pollution

दिल्ली-NCR की हवा ऊंचाई पर और जहरीली, हाईराइज सोसायटी के ऊपर वाले घर में खतरा ज्यादा

दिल्ली-NCR में वायु प्रदूषण हर साल गंभीर समस्या बनकर उभरता है, लेकिन कुछ एक्सपर्ट का मानना है कि हाईराइज सोसायटी में ऊपरी मंजिलों पर रहने वाले लोगों को वायु प्रदूषण का अधिक खतरा हो सकता है.

Nov 26,2024, 9:30 AM IST

benefits of coffee for skin

चेहरे की ड्राइनेस और झुर्रियों का दुश्मन है कॉफी, घर में इस तरह बनाएं ये DIY मास्क

क्या आप जानते है कि हमारी बॉडी को रिलैक्स और सिर दर्द को दूर करने वाली स्किन के लिए भी कितनी फायदेमंद साबित हो सकती है.  

Nov 26,2024, 9:00 AM IST

Eating Food

जल्दबाजी में खाने से हो सकती है मौत! खाना खाते समय फॉलो करें आयुर्वेद के 3 मंत्र

हैदराबाद से स्कूल के लंच में खाना खाते वक्त 11 वर्षीय बच्चे की मौत का दर्दनाक मामला सामने आया है. बताया जा रहा है कि छठी कक्षा का यह छात्र जल्दबाजी में एक साथ तीन पूड़ियां खा ली, जो उनकी मौत का कारण बना.

Nov 26,2024, 8:13 AM IST

hair care tips

बालों को लंबा और घना बनाना चाहते हैं? हर दिन करें ये 5 आसान एक्सरसाइज और देखें जादू

बहुत से लोग हेल्दी और सिल्की बाल पाने का सपना देखते हैं, लेकिन ऐसे बालों को पाना और उन्हें मेंटेन रखना किसी चुनौती से कम नहीं है.

Nov 26,2024, 7:24 AM IST

diabetes treatment

क्या फैट सेल्स से डायबिटीज का इलाज संभव है? मोटापे और शुगर के बीच मिला अनोखा कनेक्शन

मोटापा और टाइप 2 डायबिटीज के बढ़ते मामलों ने दुनियाभर के वैज्ञानिकों को चिंतित कर दिया है. इस बीच कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी-लॉस एंजिल्स के वैज्ञानिकों ने फैट सेल्स के जरिए एक बड़ा रहस्य उजागर किया है.

Nov 26,2024, 6:38 AM IST

arthritis treatment

सर्दियों में बढ़ जाता है गठिया का दर्द! जानें बचने के 4 आसान और असरदार उपाय

सर्दियां आते ही गठिया से जूझ रहे लोगों के लिए मुश्किलें बढ़ जाती हैं. ठंड का मौसम जोड़ों में जकड़न और दर्द को और भी गंभीर बना देता है. इस दौरान चलने-फिरने में काफी परेशानी होती है.

Nov 26,2024, 5:58 AM IST

biceps exercise

फिटनेस गोल: बाइसेप्स को बड़ा और लोहे जैसा मजबूत बनाने की 7 जबरदस्त एक्सरसाइज

बड़े और स्ट्रॉन्ग बाइसेप्स का सपना हर फिटनेस लवर का होता है. चाहे शर्ट की स्लीव्स को भरने का मकसद हो या जिम में अपनी ताकत दिखाने का, बाइसेप्स को मजबूत और अट्रेक्टिव बनाना हर किसी की फिटनेस जर्नी का अहम हिस्सा है.

Nov 23,2024, 22:40 PM IST

High Blood pressure

ऑफिस में ज्यादा देर खड़े रहने से बढ़ता है बीपी? फिनलैंड की रिसर्च में बड़े खुलासे

खड़े रहकर लंबे समय तक काम करना आपके दिल के लिए नुकसानदायक हो सकता है, जबकि बैठकर काम करना ब्लड प्रेशर (बीपी) के लिए फायदेमंद हो सकता है.

Nov 23,2024, 22:20 PM IST

Tuberculosis

टीबी मरीजों के परिवार वालों पर योगी सरकार की नजर, हर तीन महीने में होगी जांच

उत्तर प्रदेश की योगी सरकार ने टीबी (Tuberculosis) के खात्मे के लिए एक बड़ा कदम उठाते हुए टीबी मरीजों के संपर्क में रहने वाले व्यक्तियों और पूर्व टीबी मरीजों की हर तीन महीने में स्क्रीनिंग कराने का निर्णय लिया है.

Nov 23,2024, 21:59 PM IST

age gap relationship

प्यार में उम्र का फासला: ऐसे रिश्ते में फायदे ज्यादा या नुकसान, जरूर जानें ये बातें

आज के दौर में रिश्ते में उम्र का फासला होना आम बात है और इसका चलन बढ़ता जा रहा है. चाहे बॉलीवुड के सितारे हों या आम लोग-ऐसे रिश्ते अब नॉर्मल माने जाने लगे हैं.

Nov 23,2024, 21:30 PM IST

Staying silent

इन 5 हालातों में बोलने से बढ़ सकती है मुश्किलें, जानें क्यों चुप रहना है बेहतर?

कहते हैं कि मौन कभी-कभी सबसे बड़ा हथियार होता है. जीवन में कई बार ऐसा होता है जब चुप रहना बोलने से ज्यादा फायदेमंद होता है. 

Nov 23,2024, 20:52 PM IST

heart attack in women

मेनोपॉज के बाद हार्ट अटैक का खतरा अधिक! इस लाल रंग के जूस से दिल को रखें हेल्दी

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. इसके पीछे प्रमुख कारण है एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होना, जो दिल की सुरक्षा में मदद करता है.

Nov 23,2024, 19:10 PM IST

Cancer treatment

कैंसर को फैलने से रोक सकता है कोरोना संक्रमण, शोध में सामने आए चौंकाने वाले परिणाम

गंभीर कोविड-19 संक्रमण का एक असंभावित लाभ सामने आया है. जर्नल क्लीनिकल इन्वेस्टिगेशन में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, कोविड संक्रमण से कैंसर सेल्स के फैलने की प्रक्रिया को रोका जा सकता है.

Nov 23,2024, 17:51 PM IST

frozen food

क्या एक्सपायर्ड फ्रोजन फूड खाना सेफ है? जानें डॉक्टर की राय और खाने की असलियत

फ्रीज किए हुए खाने पर दी गई बेस्ट-बिफोर डेट या एक्सपायरी डेट खाना खराब होने के बारे में नहीं, बल्कि उसकी क्वालिटी के बारे में बताती है. जब तक खाना फ्रीज में रखा हुआ है, वह सुरक्षित है.

Nov 23,2024, 17:30 PM IST

Exercise for belly fat

ना जिम, ना डाइटिंग: इन 5 सिंपल घरेलू एक्सरसाइज से तेजी से घटाएं अपना बैली फैट

बैली फैट न सिर्फ दिखने में खराब लगता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है, जैसे दिल की बीमारी, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर. लेकिन हर किसी के पास जिम जाने या डाइटिंग करने का समय या सुविधा नहीं होती. ऐसे में कुछ आसान घरेलू एक्सरसाइज आपकी मदद कर सकती हैं, जो न केवल आपके पेट की चर्बी को कम करेंगी बल्कि आपकी ओवरऑल फिटनेस भी सुधारेंगी.

Nov 23,2024, 16:36 PM IST

Navjot Singh Sidhu

नवजोत सिंह सिद्धू का कैंसर वाला दावा कितना सही? टाटा मेमोरियल अस्पताल ने बताई सच्चाई

हाल ही में एक पूर्व क्रिकेटर और नेता नवजोत सिंह सिद्धू का एक वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है, जिसमें वह अपनी पत्नी के ब्रेस्ट कैंसर के इलाज के अनुभव शेयर कर रहे हैं. लेकिन इस बात पर कितनी सच्चाई.

Nov 23,2024, 15:56 PM IST

Stress

तनाव में गलत खानपान तो नहीं कर रहे आप? कोकोआ और ग्रीन टी से बचाएं दिल की सेहत!

हाई-फैट फूड और तनाव का हमारी सेहत पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन कोको और ग्रीन टी इस नुकसान को कम करने में मददगार हो सकते हैं. 

Nov 23,2024, 15:09 PM IST

Exercise not to do in gym

ऑर्थोपेडिक डॉक्टर की चेतावनी: जिम की इन एक्सरसाइज से हड्डियों को होगा बड़ा नुकसान!

कई लोग जिम में ऐसी एक्सरसाइज करते हैं जो उनके जोड़ों, मसल्स और हड्डियों को नुकसान पहुंचा सकती हैं. ऐसे में आप जान लें कि आपको कौन से एक्सरसाइज करनी है या नहीं करनी है.

Nov 22,2024, 23:31 PM IST

Bad food for diabetes

डायबिटीज के लिए 'साइलेंट किलर' साबित हो रहा है ये फूड, चीनी से 3 गुना ज्यादा खतरनाक

आजकल हमारी खाने की आदतें और लाइफस्टाइल तेजी से बदल रही हैं. लोग अपने भोजन को लंबे समय तक ताजा रखने और बेहतर स्वाद पाने के लिए कई तरह के प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड का इस्तेमाल करने लगे हैं.

Nov 22,2024, 22:59 PM IST

high BP

कंट्रोल से बाहर बीपी का होगा पक्का इलाज! AIIMS की नई दवा 5 गुना ज्यादा असरदार

भारत में 30 करोड़ से अधिक लोग हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं और यह अध्ययन दक्षिण एशियाई आबादी के लिए दवा चयन में एक रोडमैप प्रदान करता है. 

Nov 22,2024, 22:13 PM IST

daily walking benefits

डेली वॉक से बदल जाएगी आपकी सेहत, हर दिन 30 मिनट चलने से शरीर में होते हैं ये 4 फायदे

अगर आप फिट रहने के लिए जिम जाने या भारी एक्सरसाइज करने का सोचकर टालमटोल कर रहे हैं, तो बस 30 मिनट की रोजाना वॉक आपकी सेहत में चमत्कारी बदलाव ला सकती है. 

Nov 22,2024, 21:53 PM IST

Heartbreak

दिल टूटना अंत नहीं, जानें कैसे दर्द से मिलती है नई शुरुआत और खुद को जानने का मौका

क्या आप जानते हैं कि दिल टूटने का अनुभव केवल दुख का कारण नहीं, बल्कि यह आत्म-सुधार और नई शुरुआत का एक बड़ा अवसर भी बन सकता है?

Nov 22,2024, 20:37 PM IST

eyelash dandruff

सिर्फ बालों में ही नहीं, पलकों में भी पड़ जाता है डैंड्रफ; जा सकती है आंखों की रोशनी

सर्दियों का मौसम आते ही डैंड्रफ की समस्या भी दस्तक दे देती है. सिर पर सफेद पपड़ी की समस्या तो आम है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि डैंड्रफ आपकी पलकों और भौंहों पर भी हो सकता है? 

Nov 22,2024, 19:52 PM IST

sleeping mistakes

कंबल मे मुंह ढककर सोने वाले लोग हो जाएं अलर्ट, सेहत को हो सकते हैं 5 बड़े नुकसान

सर्दियों की ठंडी रातों में रजाई या कंबल में मुंह ढककर सोना भले ही आरामदायक लगे, लेकिन यह आदत आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है.

Nov 22,2024, 18:42 PM IST

heart attack

हार्ट अटैक से बचने के लिए एक्सपर्ट ने बताए 3 सरल उपाय, बदल जाएगी आपकी जिंदगी!

हर साल दिल का दौरा लाखों लोगों की जान लेता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे रोका जा सकता है? हमारी लाइफस्टाइल और कुछ आसान आदतें अपनाकर हम इस खतरे को काफी हद तक कम कर सकते हैं.

Nov 22,2024, 18:07 PM IST

Bird Flu

बर्ड फ्लू: 3 घंटे में खतरनाक H5N1 वायरस का पता लगाने वाली 'स्टेडफास्ट' तकनीक तैयार

सैकड़ों पक्षियों की जान लेने वाले और कुछ स्तनधारियों तक फैलने वाले बर्ड फ्लू के बढ़ते खतरे के बीच, एक वैश्विक शोध दल ने जो एच5एन1 एवियन इन्फ्लूएंजा वायरस (एआईवी) का पता लगाने के लिए एक एडवांस डायग्नोस्टिक किट तैयार की है.

Nov 22,2024, 17:46 PM IST

mask wearing

मास्क पहनने में ये गलतियां कर सकती हैं आपकी सेहत को खराब, डॉक्टर ने दी चेतावनी

प्रदूषण से बचने के लिए मास्क का उपयोग बढ़ा है, लेकिन मास्क के लंबे समय तक उपयोग से स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं. आइए जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट.

Nov 22,2024, 17:07 PM IST

Navjot Singh Sidhu

3% सर्वाइवल रेट के बावजूद ठीक हुईं सिद्धू की पत्नी,4 चीजों की मदद से कैंसर को दी मात

नवजोत सिंह सिद्धू की पत्नी ने स्टेज-4 कैंसर को हराकर एक असंभव सी लगने वाली जंग जीती. डॉक्टरों ने उनके बचने की केवल 3 प्रतिशत संभावना बताई थी, लेकिन उन्होंने अपनी इच्छाशक्ति और लाइफस्टाइल बदलाव के सहारे इस चुनौती का डटकर सामना किया और बीमारी से पूरी तरह ठीक हो गईं.

Nov 22,2024, 16:36 PM IST

Chewing food

खाने को ठीक से न चबाने से हो सकती हैं कई गंभीर समस्याएं, कहीं आप तो नहीं करते गलती

पाचन की प्रक्रिया हमारे मुंह से शुरू होती है. जब हम भोजन को चबाते हैं, तो यह छोटे टुकड़ों में टूट जाता है, जिससे पेट और आंतों को इसे पचाने में आसानी होती है.

Nov 22,2024, 15:55 PM IST