पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का कारण बनती हैं ये गलतियां, इन लक्षणों के दिखने पर न करें Dr. के पास जाने में जरा भी देर

पेशाब करने में दिक्कत होना  पेशाब की धार कम होना बार-बार पेशाब आना पेशाब करते समय दर्द या जलन होना  मूत्र या वीर्य में खून आना  पीठ, कूल्हों, या पेल्विक एरिया में दर्द  थकान  इरेक्शन न होना

अत्यधिक चीनी और तला-भुना खाने से शरीर में सूजन बढ़ता है, जो कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं. विशेष रूप से रेड मीट, अधिक मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थों को खाने से प्रोस्टेट कैंसर का रिस्क बढ़ता है. 

लंबे समय तक कंप्यूटर, टीवी या फोन के सामने बैठकर बिताने के कारण फिजिकल एक्टिविटी बहुत कम हो गयी है. ऐसे में इसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना और शरीर में अतिरिक्त फैट जमा होना संभव है, जो प्रोस्टेट कैंसर के लिए एक जोखिम फैक्टर होता है.  

अधिक शराब पीना और धूम्रपान करना भी प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है. शराब और सिगरेट के हानिकारक रसायन शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ता है. ऐसे में शराब और धूम्रपान से बचकर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है.

तनाव से शरीर में कोर्टिसोल जैसे हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो इन्फ्लेमेशन और सूजन को बढ़ावा देता है, जिससे कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में कई बार पुरुषों में लंबे समय से चला आ रहा स्ट्रेस प्रोस्टेट कैंसर का कारण बनता है.   Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.