Mansik Tanav se Mukti: तनाव की वजह से जिंदगी हो चुकी है बेरंग? देर न करें, तुरंत अपना लें ये 4 ज्योतिष उपाय, हमेशा के लिए भाग जाएगी टेंशन

Vastu Tips to Prevent Stress: जीवन में मानसिक तनाव आजकल बड़ी समस्या बनती जा रही है. अगर आप भी ऐसी दिक्कत से घिरे हुए हैं तो हम आपको आज इससे निपटने के 4 खास उपाय बताने जा रहे हैं.

Mansik Tanav se Mukti ke Upay: पहले की जमाने की तुलना आजकल इंसान ज्यादा समृद्ध है. महंगाई बढ़ी है लेकिन आय के साधन उससे ज्यादा बढ़ गए हैं, जिससे वह खलती नहीं है. उसके पास जीवन की वह हरेक मूलभूत चीजें हैं, जो एक बढ़िया जीवन जीने के लिए होनी चाहिए. लेकिन इसके साथ ही एक अनचाही चीज भी उसकी जिंदगी में घुस गई है, जिसने उसका सुख-चैन सब छीन रखा है और वह चीज है मानसिक तनाव. आजकल जिसे भी देखो, वह तनाव में नजर आता है. किसी को पढ़ाई की टेंशन है, किसी को जॉब को तो किसी को बिजनेस की. जब टेंशन ज्यादा हावी होने लगता है तो इंसान डिप्रेशन में चला जाता है. कई बार तो वह इतना हताश हो जाता है कि गलत कदम तक उठा लेता है. अगर आप भी ऐसी परिस्थिति का शिकार हो रहे हैं तो घबराएं नहीं. आज हम आपको मानसिक तनाव से मुक्ति दिलाने वाले 4 असरदार उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से मुक्ति पा सकते हैं. 

जीवन में मानसिक तनाव से मुक्ति पाने के उपाय

सफेद रंग का ज्यादा इस्तेमाल

अगर आपको मानसिक तनाव ज्यादा घेरने लगा है तो अपने परिधानों के रंग में बदलाव करें. आप ज्यादा से ज्यादा सफेद कपड़े पहनने का प्रयास करें. सफेद रंग शांति और स्थिरता का प्रतीक होता है. इस रंग के कपड़े पहनने से मन को शांति मिलती है और तनाव से मुक्ति मिलती है. 

बृहस्पति देव की करें पूजा 

अगर आपको महसूस होता है कि घर में नकारात्मक ऊर्जा का वास बन गया है तो गुरुवार को विधि-विधान से गुरू बृहस्पति की पूजा शुरू करें. इसके साथ ही घर की उत्तर पूर्व दिशा में नियमित साफ-सफाई रखें. ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक बृहस्पति देव साइकोलॉजी के शासक माने जाते हैं. वे हमारे मन और सोच-विचार को नियंत्रित करते हैं. लिहाजा उनकी पूजा से लाभ मिलता है. 

इस दिशा में समय बिताना फायदेमंद

धार्मिक विद्वानों के मुताबिक उत्तर पश्चिम दिशा नकारात्मक प्रभावों और अतीत के बुरे अनुभवों से बाहर निकलने में अहम भूमिका निभाती है. लिहाजा दिन में थोड़ा वक्त निकालकर आप इस दिशा में समय जरूर बिताएं. ऐसा करने से आपको मानसिक तनाव से बाहर आने और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. 

भोलेनाथ की करें आराधना

ज्योतिष शास्त्रियों के मुताबिक भोलेनाथ देवों के देव हैं. उन्हें महाकाल भी कहा जाता है. वे नकारात्मक ऊर्जा का नाश करते हैं. मान्यता है कि घर की उत्तर पूर्व की दिशा में भगवान शिव का वास माना जाता है. इसलिए इस दिशा में सफाई का विशेष ध्यान रखें और भगवान शिव की रोजाना पूजा कर ओम नम शिवाय का जाप करें. आपकी समस्या दूर हो जाएगी. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)