Cucumber Sid Effect: गर्मियों का मौसम आते ही तरबूज (watermelon),खरबूज  (Melon)और खीरा (Cucumber) जैसे ठंडे और पानी से भरे फूड्स की मांग बहुत ज्यादा होने लगती है.खीरा और ककड़ी न सिर्फ भोजन के साथ बड़ी आसानी से खाए जा सकते हैं बल्कि ये वजन कम करने में काफी मददगार साबित होते हैं.ऐसा इसलिए क्योंकि खीरे में मौजूद पानी की मात्रा, विटामिन सी और कई आवश्यक पोषक तत्व इसे आपके लिए गर्मियों का एक बेहतरीन फूड बनाते हैं. जो आपको हाइड्रेट रखने के साथ-साथ आपका पेट भी खुल रखने में मदद करता हैं. खीरा हमारी स्किन को ग्लोइंग बनाता है. लेकिन खीरे को अगर गलत ढंग से खाया जाए तो ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आपको खीरा खाने के बाद किन चीजों सेवन नहीं करना चाहिए?


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खीरा खाने के बाद तुरंत नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन


खीरा खाने के तुरंत बाद न पिएं पानी
बहुत से लोग खीरा (Cucumber)  खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं या फिर सलाद के रूप में खीरा (Cucumber) खा लेते हैं. जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए. खीरे में पानी की भरपूर मात्रा होती है. अगर खीरे के ऊपर पानी पी लिया जाएं को खांसी और पेट में दर्द की समस्या हो सकती है.


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खीरा खाने के तुरंत बाद लस्सी पीना
गर्मियों में कुछ लोगों को भोजन के बाद लस्सी ज्यादा पसंद होता है. लेकिन अगर आपने सलाद के रूप में खीरा खाया है तो आपको खाने से साथ लस्सी पीने से बचना चाहिए. खीरे (Cucumber)  के ऊप लस्सी पीने से आपको पेट संबंधी समस्याएं हो सकती है. इसलिए खीरे के बाद लस्सी नहीं पीना चाहिए.
खीरा खाने के बाद न पिएं दूध
खीरा खाने के बाद कभी भी आपको दूध नहीं पीना चाहिए. क्योंकि दूध में मौजूद तत्व काफी गर्म होते हैं और खीरा खाने के बाद दूध पीने से आप ठंडे-गर्म के शिकार हो सकते हैं. इसलिए खीरा खाने के बाद दूध पीने से बचना चाहिए.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)