Joint Pain: बुखार के समय रहता है ज्वाइंट पेन? अपनाएं ये तरीके, तुरंत मिलेगा आराम
Joint Pain: बदलते मौसम की वजह लोगों को बुखार, जुकाम की समस्या ज्यादा देखने को मिल रही है. .ऐसे में अगर आप ज्वाइंट पेन से परेशान हैं तो आप कुछ घरेलू तरीको को अपना सकते हैं
Joint Pain: आजकल बदलते मौसम की वजह लोगों को बुखार, जुकाम की समस्या ज्यादा देखने को मिल रही है. ऐसे में कई लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं कि बुखार ठीक होने के बाद या फिर बुखार के दौरान उनको ज्वाइंट पेन बहुत ज्यादा होता है जिसकी वजह उनको कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है.ऐसे में अगर आप भी ज्वाइंट पेन से परेशान हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. ऐसे में आप कुछ घरेलू तरीको को अपना सकते हैं इस तरीकों को अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
इन तरीकों से ज्वाइंट पेन से मिलेगा छुटकारा-
सरसों का तेल-
सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुम होते हैं. जो मसल्स पेन ठीक करने का काम करते हैं. इसका इस्तेमाल करने के लिए आप सरसों के तेल को हल्का गरम कर लें. अब इसमें लहसुन की एक कली मिला लें . इसके बाद इस तेल को छान लें. अब हथेली में सरसों का तेल लें और इस तेल से जोड़ों की मालिश करें. इस तेल से आप रोजाना सुबह शाम मालिश करें. इससे आपको ज्वाइंट पेन से छुटकारा मिलेगा.
हल्दी-
हल्दी में करक्यूमिन होता है. इसलिए इसका उपयोग करने से जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है . वहीं हल्दी की तासीर भी गर्म होती है जो आपकी बॉडी की कई समस्याओं को दूर करने का काम करती है. इसलिए अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आप हल्दी वाला दूध पिएं. इसके अलावा आप हल्दी में गुनगुना पनाी मिलाकर पेस्ट बना लें अब इससे पेस्ट को दर्द वाली जगह पर लगाएं. ऐसा करने से आपको दर्द से राहत मिलेगी.
अदरक-
अदरक में जिंजरोल कंपाउंट मौजूद होता है. इसलिए यह मसल्स में होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है. वहीं अदरक को इस्तेमाल करने के लिए आप सबसे पहले पानी उबाल लें अब उसमें अदरक मिलाएं और अच्छे उबाल लें इसके बाद इसे छान लें और पानी को ठंडा होने के लिए छोड़ दें. अब इस अदरक की चाय का सेवन करें इसका सेवन करने आपका ज्वाइंट पेन दूर होगा.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)