Prevention From H3N2 Virus And Corona: भारत में कोरोना वायरस के मामलों में एक बार फिर से उछाल देखने को मिली है. स्थिति ऐसी है कि लगभग 3 महीने बाद 500 से ज्यादा मामले सामने आए हैं. वहीं, H3N2 Virus के मामलों में भी तेजी से बढ़ोतरी देखी जा रही है. ऐसे में हाथों की साफ-सफाई और हाइजीन पर ध्यान रखना बहुत जरूरी है. जी हां ये हम नहीं बल्कि, स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी गाइडलाइन्स में भी बताया गया है. लेकिन, सवाल ये है कि इन वायरल बीमारियों में हाथों की साफ-सफाई का ध्यान रखना क्यों जरूरी हो गया है. आइये जानें...


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हाथों की साफ-सफाई क्यों है जरूरी-  
हाथ धोना, संक्रामक बीमारियों से बचने का सबसे आसान तरीका हो सकता है. आपको यह समझना होगा कि H3N2 Virus हो या फिर कोरोना वायरस हो, दोनों ही सांस से जुड़ी संक्रामक बीमारी है और इनका पहला सोर्स ऑफ इंफेक्शन आपका फेफड़ा ही होता है. ऐसे में जैसी ही आपको इंफेक्शन होता है, शरीर में खांसी, जुकाम और सांस लेने से जुड़ी दिक्कतें सामने आने लगती हैं. इस दौरान, सांस, थूक और छींक के छींटे एयर ड्रॉपलेट में जाकर मिल जाते हैं, इससे इंफेक्शन बढ़ने का खतरा ज्यादा होता है. इसलिए आपका बार-बार हाथ धोना बहुत जरूरी है, इससे इंफेक्शन से बचाव और रोकथाम में मदद मिलती है. 


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किस तरह अपने हाथ को धोएं?  
कोरोना और H3N2 Virus से बचाव के लिए अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धुलते रहें. साथ ही हर कुछ घंटों में हैंड सैनिटाइजर का भी उपयोग करें. इससे आप हाईजीन मेंटेन कर पाएंगे.


H3N2 Virus और Covid से बचाव के लिए ध्यान रखें ये बातें- 
1. अपने चेहरे और नाक को छूने से बचें, ये इंफेक्शन फैला सकता है.
2. भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें और मास्क का इस्तेमाल करें.
3. अगर आप बीमार हैं तो घर में ही 7 दिन बिताएं जब तक कि इंफेक्शन कम न हो जाए.
4. छींकते और खांसते समय अपना मुंह और नाक ढक लें या मास्क पहनें.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले


चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


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