बीयर या शराब: किसे पीने से शरीर का होता है ज्यादा बुरा हाल, कराहने लगेगा किडनी और दिल

Beer vs Liquor: शराब और बीयर को लेकर कई लोग मानते हैं कि बीयर में अल्कोहल की मात्रा कम होती है ऐसे में बीयर का सेवन करने से नुकसान नहीं होता है. लेकिन ऐसा नहीं है बीयर पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है.

नई दिल्ली: बीयर हो या शराब किसी भी तरह का नशा हानिकारक होता है. अधिकतर लोग शराब की तुलना में बीयर को सही मानते हैं, उनका कहना है कि बीयर पीने से नशा कम होता है, लेकिन ऐसा नहीं है. बीयर धीरे-धीरे शरीर को बीमार बना देती है. बीयर में एल्कोहल की मात्रा भले ही कम होती है लेकिन इसका सेवन सेहत के लिए खतरनाक होता है. 

बीयर है खतरनाक 
बीयर में अल्कोहल की मात्रा कम होती है लेकिन कैलोरी की मात्रा अधिक पाई जाती है. ज्यादा मात्रा में बीयर पीने से वजन बढ़ने लग जाता है. कैलोरी की ज्यादा मात्रा की वजह से वजन बढ़ने लगता है. बढ़ता हुआ वजन कई बीमारियों का घर बन जाता है. 

हार्ट
कई स्टडी में बताया गया है कि हार्ट हेल्थ के लिए बीयर पीना सही नहीं है. ज्यादा मात्रा में बीयर पीने से हार्ट की मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है. इसके अलावा हाई बीपी की समस्या भी हो सकती है. 

किडनी 
बीयर और शराब पीने से बीपी और किडनी की बीमारियों का खतरा हो सकता है. क्योंकि बीयर किडनी पर दबाव डाल सकती है. इसके अलावा डिहाइड्रेशन की भी समस्या हो सकती है. 

नींद की समस्या 
शराब और रात को अच्छी नींद का कोई लेना-देना नहीं है. कुछ स्टडी में पाया गया है कि बीयर पीने से जल्दी नींद आ सकती है लेकिन लंबे समय तक ऐसा नहीं होता है. रोजाना बीयर पीने से नींद और मूड दोनों खराब हो सकता है. ज्यादा शराब पीने से रात में अनिद्रा की समस्या हो सकती है. 

क्या है ज्यादा खतरनाक 
बीयर हो या शराब सेहत के लिए दोनों ही बेहद खतरनाक है. हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे जीवन के लिए किसी भी तरह के अल्कोहल बीयर और शराब का सेवन नहीं करना चाहिए. 

Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.