पीरियड्स के दौरान पैड्स लीक होने का रहता है डर? लीकेज की समस्या को इस तरह करें दूर

Period Cramps: पीरियड्स के दौरान महिलाएं क्रैंप और कमर में दर्द जैसी समस्या का सामना करती हैं. वहीं इस दौरान महिलाएं लीकेज की समस्या से भी परेशान रहती हैं. आइए इस लेख में जानते हैं लीक होने की समस्या से कैसे बचें.

नई दिल्ली:Period Cramps: पीरियड्स के दौरान लगभग हर महिला ने क्रैंप और मूड स्विंग्स  जैसी समस्या का सामना किया होगा. इसके अलावा इन 5 दिनों में महिलाओं को लीकेज की समस्या भी परेशान करती है. हैवी फ्लो की वजह से कई बार ब्लड लीक हो जाता है. जिसकी वजह से कपड़ो पर दाग लग जाते हैं. अगर आप भी पीरियड्स के दौरान लीकेज की समस्या से परेशान है तो इसके कई कारण हो सकते हैं. इस लेख में हम आपको पीरियड्स पैंड्स लीक होने की समस्या को दूर करने का तरीका बताएं. 

विंग्स पैड का करें इस्तेमाल 

लीकेज की परेशानी से बचने के लिए विंग्स पैड का इस्तेमाल करें. विंग्स पैंड अंडरवियर में चिपके रहते हैं ऐसे में मुड़ते समय ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है. साथ ही इससे दाग लगने की समस्या भी कम हो जाती है. हैवी फ्लो के दौरान अल्ट्रा विंग्स पैड का इस्तेमाल करना चाहिए. 

हर चार घंटे में पैड चेंज करें 
कई बार महिलाएं आलस में भी पैंड चेंज नहीं करती हैं जिसकी वजह से भी लीकेज की समस्या हो जाती है. ऐसे में हर 4 घंटे में पैड बदलना चाहिए. 

मेंस्ट्रुअल कप का करें उपयोग 

पीरियड्स के दौरान मेंस्ट्रुअल कप का प्रयोग करना चाहिए. बता दें कि मेंस्ट्रुअल कप को कई बार यूज किया जा सकता है. यह कप रबर और सिलिकॉन से बना होता है. मेंस्ट्रुअल कप से ब्लड की लीकेज नहीं होती है. इस कप का इस्तेमाल करने के बाद कप को 8 से 12 घंटे में खाली करना होता है. 

पीरियड पैंटी पहनें 
पीरियड्स के दौरान आप हैवी फ्लो और दाग लगने की समस्या से बचने के लिए आप पीरियड पैंटी का उपयोग कर सकती हैं. यह पैंटी नॉर्मल अंडरवियर से बिल्कुल अलग होती है.  यह पैंटी तीन लेयर से बनी होती है जिससे लीकेज की समस्या नहीं होती है. बता दें कि पीरियड पैंटी काफी महंगी होती है. 

सही लंबाई  वाला पैड ही यूज करें 
अगर आपको लीकेज की समस्या होती है या फिर हैवी ब्लड फ्लो से परेशान हैं तो ऐसे में आपको लंबे और मोटे पैड का इस्तेमाल करना चाहिए. आपको मार्केट में आसानी से लंबे और मोटे पैट मिल जाएंगे. इस तरह के पैड ब्लड को आसानी और जल्दी से एब्जॉर्ब कर सकते हैं. 

क्लोथ पैड का इस्तेमाल करना 
लीकेज का एक कारण क्लोथ पैड का इस्तेमाल करना भी होता है. कई महिलाएं आज भी क्लोथ पैड का उपयोग करती हैं लेकिन नॉर्मल पैड के मुताबिक क्लोथ पेड में खून के दाग लगने की संभावना अधिक होती है. ऐसे में क्लोथ पैड इस्तेमाल करने से बचें. 

Disclaimer: इस लेख के द्वारा आप तक जानकारी लाने का प्रयास किया है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.  यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है.