top 5 best yoga asanas for immunity booster on international yoga day 2021 video ngmp

कोरोना महामारी के इस दौर में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) की अहमियत सभी को पता चल गई है. इससे ना सिर्फ हमारे शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है बल्कि शरीर स्वस्थ भी रहता है. ऐसे में आज International Yoga Day के मौके पर हम आपको ऐसे 5 योगासन के बारे में बता रहे हैं, जो आपके शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं.