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Stress side effects

Office Stress: ऑफिस से आने के बाद भूलकर भी न करें ऐसा, कमजोर हो जाएगी लीडरशिप शक्ति

काम खत्म होने के बाद थोड़ी देर उसके बारे सोचना अच्छा है, लेकिन हमेशा उसके बारे में सोचना नुकसानदेह है. अध्ययन में सुझाव दिया गया कि प्रबंधकों को आफिस और घर के काम के बीच सीमाएं बनानी चाहिए.

Sep 22,2023, 13:39 PM IST

लंबे समय तक चलने वाला तनाव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे करता है प्रभावित?

How stress effects health: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, तनाव एक मानसिक चिंता या टेंशन की अवस्था होती है जो किसी मुश्किल स्थिति से उत्पन्न होती है.

Apr 30,2023, 9:18 AM IST

आपको उम्र से पहले बूढ़ा बना सकता है तनाव, इन मजेदार तरीकों से Stress को कहें बाय-बाय

Stress affects ageing: तनाव के कारण शरीर में अधिक तत्वों का उत्पादन होता है, जो शरीर के समय रहते बूढ़ा होने का काम करते हैं. यह तत्व जीवनशैली में नियमित बदलाव और स्वस्थ खानपान के माध्यम से कम किए जा सकते हैं.

Apr 27,2023, 6:28 AM IST

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