Asafoetida For Digestion: ప్రస్తుతం చాలా మంది వివిధ రకాల ఆహారాలను అతిగా తీసుకుని పొట్ట సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను వినియోగించండి చాలు.
Health Tips: చలికాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు చాలావరకూ వెంటాడుతుంటాయి. అజీర్తి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. చలికాలంలో వెంటాడే ఇలాంటి సమస్యల్నించి ఉపశమనం పొందేందుకు కొన్ని చిట్కాలున్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం..
Cardamon Benefits: ప్రతి కిచెన్లో తప్పనిసరిగా లభించే ఇలాచీతో ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. అధిక రక్తపోటును సైతం ఇట్టే నియంత్రిస్తుంది. ఇలాచీతో కలిగే పూర్తి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..
Betel leaves Benefits: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల ఆకులు, అలముల్లో ఊహించని ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. అల్సర్ నివారణ, గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ నియంత్రణకు ఆ ఆకులు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.
Pea Benefits: కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. కొన్ని కూరగాయల ప్రయోజనాలు తెలియక వదిలేస్తుంటాం. అందులో ఒకటి మటర్. మటర్ వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..
Digestion Tips: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీర్ణక్రియ బాగుండాలి. లేకపోతే అన్నీ సమస్యలే. అందుకే భోజనం తరువాత ప్రతిరోజూ ఆ నీళ్లు తాగితే జీర్ణక్రియ పూర్తిగా సెట్ అవుతుంది.
Papaya Health Benefits: సాధారణంగా అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు ఎక్కువగా పండ్లు తింటుంటాం. ప్రత్యేకించి బొప్పాయి ఆ పండ్లలో కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. బొప్పాయిలో అంతులేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..
Gas Problems: ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా అన్నీ ఇబ్బందులే.. చిన్నారుల్లో సైతం గ్యాస్టిక్ సమస్య పెరిగిపోతోంది. చిన్నారుల్లో గ్యాస్ సమస్యను కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో దూరం చేయవచ్చు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..
Healthy Digestion With Banana: శరీరం హెల్తీగా ఉండానికి మనం ఆహారంగా చాలా రకాల పండ్లను తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే కొన్ని పండ్ల ధరలు అధికంగా విక్రయించినప్పటికీ కొన్ని పండ్ల ధర చాలా తక్కువ..
Healthy Digestion Tips: మన ఆరోగ్యం జీర్ణక్రియపై ఆధారపడి ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ సక్రమంగా పని చేస్తే.. శరీరం ఆరోగ్యంగా, యాక్టివ్గా ఉంటుంది. అయితే దీనిక కోసం మీరు ఆహారం తీసుకునే క్రమంలో ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది.
Curry Leaves Benefits: ప్రతి భారతీయ వంటకంలో కరివేపాకునుం వినియోగిస్తారు. ముఖ్యంగా దక్షణ భారతదేశంలో వంటకాల రుచిని పెంచేందు ఈ ఆకు సహాయపడుతుంది. దీని తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సి అన్ని రకాల సమస్యలు దూరమవుతాయి.
Best Health Habits: కొన్ని రకాల అలవాట్లు మీ శరీరాన్ని ఫిట్గా ఉంచడం లేదా బలహీనపర్చడం జరుగుతుంటుంది. రోజూ భోజనం చేసిన తరువాత మీకు ఆ అలవాటుంటే మాత్రం మీరు ఫిట్ ఉంటారు. దీనివెనుక శాస్త్రీయమైన కారణమేంటో తెలుసుకుందాం..
Turmeric Water Benefits: ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున పసుపు నీళ్లు తాగితే కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..మెరుగైన ఆరోగ్యంతో పాటు మోకాలి నొప్పులు కూడా దూరమౌతాయి. ఆ వివరాలు చూద్దాం..
Health Care Tips: ప్రస్తుతం చాలా మంది బీజి లైఫ్ కారణంగా ఆరోగ్యంపై అనేక రకాల సమస్యలు ప్రభావం చూపుతున్నాయి. మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి.
Home Remedies For Health: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రతి ఇంట్లో నాలుగురిలో ఒకరు గ్యాస్, అజీర్ణం, అసిడిటీ, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి అనేక ఔషధ అందుబాటులో ఉన్న ఆశించిన ఫలితాలు పొందలేకపోతున్నారు.
Bael Juice Benefits: ఎలక్కాయ భరతదేశంలోని పురాతన పండ్లలో ఒకటి. ఎలక్కాయ (వెలగపండు) పండును వుడ్ యాపిల్ అని కూడా అంటారు. ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఎలక్కాయ (వెలగపండు) కాకుండా, దాని చెట్టు, ఆకులలో కూడా చాలా లక్షణాలు ఉన్నాయి. అయితే ఇక్కడ మనం ఎలక్కాయ (వెలగపండు) జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Digestion Problem: ఎండాకాలంలో ఆయిల్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల పుల్లటి త్రేన్పు(Burping)లు అధికంగా వస్తాయి. ఎందుకంటే వేసవిలో మండుతున్న ఎండల కారణంగా కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తరచుగా ఎదురవుతాయి.
Pudina Health Benefits: పుదీనా ఆకులు సర్వ ఔషధ గుణాలకు పెట్టింది పేరు. ప్రతి ఇంట్లో సర్వ సాధారణంగా కన్పించే పుదీనా ఆకులతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వింటే..ఇక జీవితంలో వదిలిపెట్టరు. ఆ ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Ripe JackFruit: వేసవి కాలంలో మాత్రమే పనస పండు లభిస్తోంది. పనస పండులో ఉండే పీచు శరీర అవసరాలను కొంత మేరకు తీరుస్తుంది. అంతే కాదు పొట్ట శుభ్రంగా లేని సమస్య ఉన్నవారు కూడా దీన్ని తీసుకుంటే మలబద్ధకం సమస్య దూరమవుతుంది. మీరు మసాలా కూరగాయలు.. పచ్చి జాక్ఫ్రూట్ యొక్క కుడుములు తినడం ఆనందించినట్లయితే, పనస పండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి. ఇది తెలుసుకొని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత పనస పండు రుచి మీకు కూడా నచ్చుతుంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.