লকডাউনের সময় ফিট থাকুন, যোগা ভিডিয়ো শেয়ার করলেন নমো

নিজস্ব প্রতিবেদন: করোনাভাইরাসের থাবা থেকে বাঁচতে চরম সতর্কতা অবলম্বন করার কথা বলা হয়েছে। এর একমাত্র উপায় লকডাউন। এবার সেই লকডাউনে থাকাকালীন কীভাবে ফিট থাকবেন তারই রাস্তা বাতলে দিলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী।

রবিবার মন-কি-বাত অনুষ্ঠানে কিছু শ্রোতা জানাতে চেয়েছিলেন লকডাউনের সময়ে কীভাবে ফিট থাকা যাবে? সেই প্রশ্নের উত্তরেই ওই ভিডিয়ো শেয়ার করলেন নমো।

প্রধানমন্ত্রী টুইট করেছেন, মন কি বাত অনুষ্ঠানে আমাকে অনুরোধ করা হয় লকডাউনের সময় কিছু ফিটনেস টিপস দিতে। সেকথা মাথায় রেখেই কিছু ভিডিয়ো শেয়ার করলাম। আমার ফিটনেস রুটিনের সঙ্গে ওইসব যোগাসন থাকে। আপনারাও করে দেখতে পারেন। তবে আমি কোনও ফিটনেস বিশেষজ্ঞ নই, চিকিত্সকও নই। যোগ আমার জীবনের অঙ্গ। এর ফল আমি পেয়েছি। আপনারাও বিভিন্ন ভাবে ফিট থাকেন। সেসব বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন।

গত রবিবার মন কি বাত অনুষ্টানে প্রধানমন্ত্রী জানিয়েছিলেন দেশের মানুষ লকডাউনের সময় কী করছেন। তিনি বলেন, সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখা যাচ্ছে কেউ তবলা ঝাড়ছেন। কেউ বীণা সাফ করছেন। ঘরবন্দি থাকার সময় ফের পুরনো বিদ্য়ে ঝালিয়ে নেবেন। তবে আমি যোগ অভ্যেস করি। আপনি করলেও উপকার পাবেন।