LIVE TV

English हिन्दी मराठी தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

চুল থেকে হার্ট, সুস্থ থাকতে প্রতিদিন খান ৫ টি করে কাজু বাদাম, জানুন বাকি উপকারিতা

Dec 29, 2020, 16:54 PM IST

1/5

নিজস্ব প্রতিবেদন: কাজু বাদামের গুণে সুস্থ থাকবেন আপনি। যার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিংক।

2/5

সবচেয়ে যেটি উল্লেখ্যযোগ্য গুণ, তা হল মুখের দুর্গন্ধ মুছে যাবে কাজু বাদামে। কারণ, মুখের ভেতর, দাঁত, জিভ, মাড়িকে সুস্থ রাখবে।

3/5

চুল পরা বন্ধ হবে। কারণ, কাজু বাদামের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কপার। যা চুলের গোড়াকে শক্ত করে। চুল চকচকে হয়। পাশাপাশি ঘন হবে চুল।

4/5

ক্যান্সারের হাত থেকেও রক্ষা করবে কাজু বাদাম। কারণ কাজু বাদামে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই গুনে ভালো থাকবে আপনার হার্টও। মস্তিষ্ককেও সজাগ করবে প্রতি দিনের ৫ টি কাজু বাদাম। কারণ, কাজুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম। যা আপনার রক্তচাপকেও নিয়ন্ত্রণে রাখবে।

5/5

তাই এবার থেকে রোজ সকালে খেয়ে নিন ৪ থেকে ৫টি কাজু।

পরবর্তী
অ্যালবাম

দেশের বাইরে ভারতের পয়া মাঠ অস্ট্রেলিয়ার Melbourne Cricket Ground

পরবর্তী অ্যালবাম

Horoscope Today: তুলার উন্নতি, ধনুর স্বাচ্ছন্দ্য, মকরের অর্থপ্রাপ্তি! জেনে নিন, আজ কেমন কাটবে আপনার দিন...

Horoscope Today: তুলার উন্নতি, ধনুর স্বাচ্ছন্দ্য, মকরের অর্থপ্রাপ্তি! জেনে নিন, আজ কেমন কাটবে আপনার দিন...

Bengal Weather Update: ধেয়ে আসছে কালবৈশাখী? কত বেগে বইবে হাওয়া? কতটা বৃষ্টি হবে?

Bengal Weather Update: ধেয়ে আসছে কালবৈশাখী? কত বেগে বইবে হাওয়া? কতটা বৃষ্টি হবে?

Ghatal Lok Sabha Election Result | Dev: কাকুর ক্যারিশমা নাকি কুৎসার উত্তর! শুধুমাত্র কেশপুরেই ৫৫ হাজার লিডে দেব

Ghatal Lok Sabha Election Result | Dev: কাকুর ক্যারিশমা নাকি কুৎসার উত্তর! শুধুমাত্র কেশপুরেই ৫৫ হাজার লিডে দেব

Kylian Mbappe: স্বপ্নের ক্লাবে এমবাপে, ধনবর্ষায় বিশ্বকাপ জয়ী, কত টাকা পাবে জানেন?

Kylian Mbappe: স্বপ্নের ক্লাবে এমবাপে, ধনবর্ষায় বিশ্বকাপ জয়ী, কত টাকা পাবে জানেন?