1/5
![](https://bengali.cdn.zeenews.com/bengali/sites/default/files/2021/07/20/334014-pc-glasses-4.jpg)
2/5
![](https://bengali.cdn.zeenews.com/bengali/sites/default/files/2021/07/20/334013-pc-glasses-2.jpg)
photos
TRENDING NOW
3/5
![](https://bengali.cdn.zeenews.com/bengali/desktop/logo/placeholder_image_bengali.jpg)
এই রকম পরিস্থিতিতে চোখ ভালো রাখবেন কীভাবে? দীর্ঘদিন Computer এ কাজ করার পর অনেকেরই এই ড্রাই আইজের সমস্যা তৈরি হয়। চোখের ভিতর শুকনো অনুভব হয়। এই ধরনের সমস্যা এড়িয়ে চলার জন্য কাজের ফাঁকে ফাঁকে চোখে জলের ঝাপটা দিন। এছাড়াও আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। চিকিৎসকরা আই ড্রপ নেওয়ার পরামর্শ দেন। এই ধরনের আই ড্রপ চোখকে ভালো রাখে। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনও আই ড্রপ ব্যবহার করা উচিত নয়।
4/5
![](https://bengali.cdn.zeenews.com/bengali/desktop/logo/placeholder_image_bengali.jpg)
5/5
![](https://bengali.cdn.zeenews.com/bengali/desktop/logo/placeholder_image_bengali.jpg)
Computer এ কাজ করার সময় প্রতি ২ ঘণ্টা অন্তর ২০ মিনিটের একটি বিরতি নিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। জানলা দিয়ে বাইরে তাকাতে পারেন কিংবা ছাদ ও বারান্দা থেকে ঘুরে আসতে পারেন। এই বিশ্রাম না হলে চোখের সমস্যা থেকে শুরু করে চোখে ও মাথায় ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে। চোখকে ঠান্ডা রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। চোখে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিতে পারেন। আর না হলে শসা গোল গোল করে কেটে চাপা দিয়ে শুয়ে থাকতে পারেন। চোখের উপর দেওয়ার আগে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন শসার টুকরো। আর না হলে তুলো গোলাপ জলে ভিজিয়ে নিন। সেই ভেজা তুলো চোখের উপর দিয়ে রাখুন। চোখ অনেকক্ষণ আর্দ্র থাকবে।
photos