1/7
International Yoga Day 2021: যোগ (Yoga) শব্দ সংস্কৃত শব্দ ‘ইউয্’ থেকে এসেছে যার মানে হল একত্রিত; আত্মার সাথে পরমাত্মার সংযোগ। যোগ বিশেষজ্ঞদের সংঞ্জানুসারে যোগ অর্থাৎ মনের পরিবর্তনকে নিয়ন্ত্রণ করা। বিভিন্ন ধরণের যোগ থাকলেও, প্রত্যেক ধরণের যোগের উদ্দেশ্য হল মনকে নিয়ন্ত্রণ করা। যে যোগ সাধনা বর্তমানে সারা পৃথিবীর নজর কেড়েছে তা সুপ্রাচীন সিন্ধু সভ্যতার সময় থেকেই প্রচলিত ছিল। তখন থেকেই Yoga অনেক পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে গেছে এবং এখন আমরা যাকে যোগাভ্যাস বলে জানি তা প্রকৃত যোগাভ্যাসের থেকে অনেকটাই আলাদা।
2/7
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে একটি বার্ষিক অনুষ্ঠান যার শেকড় একটি ভারতীয় প্রেক্ষাপটে রয়েছে, প্রত্যেক বছরে ২১ জুন পালিত হয় International Yoga দিবস। প্রধানমন্ত্রী Narendra Modi প্রস্তাব করেছিলেন ইউএন জেনারেল অ্যাসেমব্লিতে তাঁর ভাষণের পরেই , ২ সেপ্টেম্বর, ২০১৪ সালে ২১ শে জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসাবে গৃহীত করার প্রস্তাবটি ভারতের রাষ্ট্রদূত Ashoke Kumar Mukerji প্রবর্তন করেছিলেন।
3/7
4/7
5/7
Yoga প্রাচীন ভারতের প্রচলিত শারীরিক চর্চা যা শরীর, মন এবং আত্মাকে একীকরণের বিষয়ে কাজে লাগে। মনকে শান্ত করতে Yoga যথাযথ। যোগাসনের আবির্ভাব ভারতবর্ষে বহু প্রাচীনকালে। সেই পুরাণের সময় থেকে ভারতবর্ষে যোগাসনের চর্চা চলছে। আমাদের আধুনিক জীবনযাত্রায় নিজেকে সুস্থ রাখতে যোগাসনের কোনো বিকল্প নেই। তাই সারা বিশ্বে যোগাসনের চর্চা চলছে। কিন্তু যোগব্যায়াম চর্চার জন্য এ সম্পর্কে সবকিছু সঠিকভাবে জানা প্রয়োজন, যেমন- যোগাসনের নিয়ম, যোগাসন পদ্ধতি, যোগাসনের উপকারিতা, ইত্যাদি।
6/7
